dimecres, 24 de desembre de 2008

DESEMBRE : COMPETICIONS CROS

Continuant amb la temporada de cros, i després dels excelents resultats al cros de VALLS en data 7, el propassat diumenge varis atletes del club Amics Atletisme Andorra, van participar a competicons a França i Catalunya, aconseguint la seva segona victòria de la temporada. Pel que fa al cross Internacional des Violettes, celebrat a Toulose i a la categoría ELIT HOMMES, Alan MANCHADO i David FRANCOME van aconseguir unes meritóries 20ena i 32ena posició (respectivamnet) davant el domini aclaparador dels atletes Kenians.
El vencedor de la prova va ser Samuel KAMAU amb un temps de 29’01”, temps que va emprar en recòrrer els 9200 metres de la cursa. Remarcar que dels 80 participants que van prendre la sortida, van finalitzar un total de 65, degut a la duresa del circuit i les condicions del terreny.
En el mateix indret, a la categoría ELITE FEMMES i amb un recorregut de 4770 metres, l’atleta del Amics Atletisme Andorra, Gemma REIG, va finalitzar la prova en 26ena posició amb un temps de 24’24’’. En aquesta categoría van prendre part a la sortida un total de 50 atletes, on atletes keniates van ocupar els tres llocs del podi.

D’altra banda, AMICS ATLETISME ANDORRA va estar representat al V cross de la vila d’Ascó, lloc on Xavier OÑATE es va adjudicar el lloc més alt al podi, en guanyar a la categoría VETERÀ MASCULI (més de 35 anys), sobre un recorregut de 5500 metres. Les baixes temperatures de la zona i la gran humitat, es van afegir a la duresa del recorregut i estat del terreny, havent-se de decidir la prova en els darrers 300 metres.
Salutacions cordials.
Amics Atletisme Andorra

divendres, 5 de desembre de 2008

Sant Silvestre de Barcelona.10 km. Dimecres 31 de desembre 17'30.

La gent q estigui interessada en participar a la cursa, q ens ho comuniqui al correu electrònic del club o directament a l'Edgar. Teniu de temps fins al dilluns 15 de desembre. Penseu q les inscripcions volen.
Tenim penjada una nota informativa a la vitrina del club del passadís de l'estadi comunal.
Us recordo el correu electrònic del club: amicsatletisme@andorra.ad

dijous, 4 de desembre de 2008

Donostiako Maratoi Cronika

Ma-ra-tó 3 síl·labes que en el món atlètic sonen com a un repte que pensem sovint inassolible. Es ben veritat que acabar un 10.000 o bé una mitja proporciona un alt grau de satisfacció però cada vegada que creues la línia d’arribada d’aquestes curses penses que encara en vols més.

Ma-ra-tó 3 síl·labes que simbolitzen tot un mite en el món esportiu i olímpic. A tots ens bé al cap imatges del jocs on veiem els corredors esperonats per la gent que els animaven incansablement pels carrers per on passava la cursa.

Ma-ra-tó 3 síl·labes que ens evoquen ineludiblement a esforçar-nos corre i corre i corre. Però no hi a res millor que fer-ho per poder finalitzar aquests “maleïts” 42km i 195m i a ser possible fer-ho amb un tímid i cansat somriure als llavis.


Tot això se’m va passar pel cap el dia que varem decidir a finals de la primavera passada que prepararíem a consciencia la cursa “donostiarra” del 30 de novembre del 08...


El dia va començar ben d’hora quan a les 6h45 va sonar el despertador, desprès de un esmorzar ja esdevingut típic de les pre-cursa (pa bimbo , pernil dolç, formatge i suc de taronja) vam enfilar cap a San Sebastian entre dubtes sobre el temps i amb els nervis enganxats a l’estomac. Aparcar el cotxe va esdevenir el primer repte del dia ja que els carrers adjacents a Anoeta estaven plens a vessar però finalment van obrir l’aparcament de l’hospital. Desprès dels rituals abans de la cursa com la vaselina, les tirites als mugrons i la verificació pertinent que els mitjons no ens faran llagues anem cap a la sortida tot escalfant tranquil·lament. Deu minuts abans de la sortida ens trèiem el jersei del club i rebem els efusius ànims per part dels companys per anar cap a la sortida. Allà ens trobem a dos atletes del km0 ponent i intercanviem 4 paraules abans de tret de sortida.


9h00 Hora H comença la nostra aventura maratoniana tot comentant “Ja hi som nois!!!!” la primera volta es fa molt curta i el ritme es manté constant al voltant del 4:30. Passem per primer cop per Anoeta i ja ens envaeix l’emoció de la marató. Enfilem carrers amunt cap al Kursaal i la platja de Gros tot just desprès ens creuem un paio que corre completament despullat fotia 7 graus, tu si que en saps crack!!! Gaudim del passeig de la concha i ens endinsem per un polígon industrial sense gaire interès. En aquell moment anàvem els 4 del club a davant de un grupet de 20 persones que felicitàvem al Mister per la manera en que clavava els quilometres (Que grande eres Edgar!!!). Malauradament el cos del Cesar comença a acusar el constipat i ens diu que anem fent. Quina llàstima amic!


A la segona passada per la concha talment un nen petit li dic al Mister “tengo pipi” hem va mirar de reüll i hem va dir “Aguanto un poco hombre!!!”. Aquí vam entrar al centre i l’ambient ens van ficar els pèls de punta tothom animava i això ens va fer augmentar el ritme i el Mister (Quin gat vell) ens va fer afluixar que la cursa encara quedava uns quants km. A la mitja vam passar a 1h26’35. Vamos muy bien mister!!! Uns km desprès la meva bufeta no aguantava més i vaig tenir que parar a fer una pixadeta. Sort que al tornar vaig trobar-me a la Eva que hem va acompanyar fins a retrobar-me amb el grupet.


Aquí vam passar per Anoeta i vaig pensar vinga noi que només queda una volta. La Eva ens va portar en safata de plat tota l’estona, ens recollia l’aigua, ens obria les ampolles, ens donava els Power gel. Eva: quina magnifica llebre-assistència!!!! Al km 30 hem trobava força bé però vaig pensar espera al famós mur del 35 que va passar com si res. La segona entrada a la ciutat va ser genial l’emoció era màxima quedaven uns 5 km i ja sabíem que aquesta marató no se’ns podria escapar. A partir del 38 la super llebre va augmentar una mica el ritme i va tocar apretar les dents. 39, 40,41 i finalment l’apoteosi final: l’entrada a l’estadi. Es difícil descriure aquest moment se’t passen mil coses pel cap però lo més important ACABARÉ UNA MARATÓ, l’Edgar hem va fer accelerar (Es lo mio!!!) i vaig poder adelantar unes quantes persones a la darrera volta per creuar la línia d’arribada (3h13’08) i abraçar-me efusivament amb l’Edgar l’autèntic artífex d’aquesta fita.
Voldria agraït a tots els que van suportar el fred per animar-nos (la Gemma, el Pepe i la meva dona), a la Eva per la seva fantàstica assistència, al Cesar i l’ Enrique que van entrar, mentalment, amb nosaltres a Anoeta, a tots els companys de l’estadi per les seves constant mostres de suport i sobretot a l’Edgar per fer que pugui gaudir amb ell d’aquest moment inoblidable...

divendres, 28 de novembre de 2008

Donostiako Maratoi Preparacioak (Part 5)

En aquesta darrera crònica abans del dia D podria fer el comentari, com en les anteriors cròniques, del entrenaments realitzats amb els seus corresponents comentaris. He optat, però per fer-ho de manera diferent. Voldria analitzat el que han sigut aquests darrers tres mesos de preparació.

Es ben veritat que hi ha dies on les ganes de córrer són més aviat minses, es ben veritat que hi ha dies que les cames estan carregades, es ben veritat que hi ha dies que el cansament ha envaït tot el cos sencer. Peró tot això es com anar a fer un pic quan puges vas patint i patint i quan ets a dalt del cim se’t passen tots els mals. Com diuen en la llengua de Cervantes “ quien algo quiere algo le cuesta” aquesta frase s’adapta com anell al dia als preparatius maratonians. Així doncs l’experiència de preparar aquesta mítica cursa es positiva i espero que diumenge al migdia un cop la cursa acabada encara ho sigui més.

Una de les conclusions que en trec es que si algú algun dia vol preparar una marató, segur que molts ho esteu pensant, lo important es, a part d’estar motivat per fer-ho, es trobar algú amb que entrenar . Personalment i sense voler caure en “pelotisme” els 3 daltons que m’han acompanyat han sigut uns companys de batalla genials. El bon rotllo sempre ha presidit els dies d’entrenament i no s’ha instaurat mai entre nosaltres cap clima de competència i de voler fer-ho millor que l’altre ans el contrari. Merci de tot cor nois!!!

No voldria finalitzar sense agrair als companys del club el seu suport i l’interes mostrat en els nostres entrenaments. No hi ha hagut cap dia, i han sigut molts, on algun que altre de vosaltres no us interesséssiu per el nostre tarannà maratonià i això sempre es d’agrair. Com diuen els seguidors del Reds (Els de veritat) We never walk alone!!!!

ESKERRIK ASKO A TOTS.

dijous, 20 de novembre de 2008

Mitja marató de València. Part 2


Diumenge matí, vers les 6 hores una ombra passeja per l'hostal... un lladre??? un q torna de festa??? Nooooo!!! És el Vasco q baixa a preparar l'esmorzar x a tot el grup: sucs, café, pa, embotits, formatge i dolços!!! Q no falte de na!!!! I sinó q li diguin al Toni el qual a més va rebrer l'esmorzar al llit!!!
Un cop avituallats, darrera sessió de massatges i cremes, de nou pel Vasco multioptions, i a escalfar 20 minuts pel passeig. Canvi de roba i cap a la sortida, fotos previes, desitjos de sort i a córrer.
Hora de la cursa i reportatge fotogràfic i videogràfic del Toni, un altre multioptions!!!
Un cop acabada la cursa i dp q l'Eva enamores amb el seu conjunt a l'speaker, tots cap a la platja a fer un merescut bany.
Bany amb totes les de la llei i cap a l'habitació a fer la dutxa i maleta q a les 13 hores toca fer un humil bocata abans de tornar cap a casa...
Del dinar poc a dir, modestillo: pescaito frito, musclos al vapor, amanida i un petit arròs a banda q van deixar les panxes dels atletes saturades!!! i de postre com no, fruita...
Acomiadaments amb els amfitrions i amb la parella q està d'estatge a les "muntanyes" de Caspe i tornada cap Andorra, amb les paradetes de rigor per fer pipi i café.
Arribada a casa i primer cap de setmana per a recordar dels AAA.
Esperem q tinguem molts findes més com aquest i avisant al personal, reserveu dates per mitjans de maig q Sarkozy ens vol veure córrer per davant de l'Elisi!!!!

dimecres, 19 de novembre de 2008

MItja marató de València. Part 1



Bon dia a tots/totes,



recuperats ja de les emocions del darrer finde a València, toca ara fer resum per als que malauradament no van poder ser-hi.

De la cursa ja s'han explicat totes les batalletes en els dos rodatges de la setmana, així q explicaré tot el q va envoltar el desplaçament.



Dissabte a les 7 sortida de les Valls amb el Periòdic sota el braç i el gran article sobre el club fent caure la baba a tots els de la furgo.

Una mica més tard parada a la Seu per recollir A la parella d'Aquí i d'allà i un cop ja fet el comboi, direcció Agramunt on ens esperava el primer avituallament amb els nostres amics de la llar de jubilats de qualsevol poble de Catalunya q anava d'excursió com nosaltres...

No podem oblidar, però, q durant el trajecte a València, el trio "fiestero" Rubio, Eva i Toni van organitzar el "sarao" d'estrena de club per al proper dijous 4 de desembre al local del vasco. JA US PODEU PREPARAR!!!!

A mig matí parada a una àrea de servei de l'autopista vora Tortosa pq l'Eva, com els nens petits, tenia pipi; la resta de companys la vam "acompanyar" per educació...

Un cop amb un pes menys al damunt rumb a la ciutat de les taronges, on ens esperaven els afitrions, Kiko i Maria. La trobada va ser al velòdrom Lluís Puig on vam poder visitar una instal·lació atlètica coberta com la q tenim aquí... bé, més o menys...

Dp de la trobada vam anar fins a l'hostal i a dinar, poca cosa però, una amanida i una miqueta d'arrosset... de postre tots fruita... q a l'endemà hi ha cursa.

A la tarda recollida de dorsal, visita i compra a la fira del corredor i recepció dels regals "mini" de la mitja. Les dones i els nens estan molt contents de la bossa, els nois no tant...

Recollit tot, tornada a l'hotel a descansar fins a les 19'30 q toca rodatge. Abans del rodatge, trobada amb l'ATS del grup (Vasco) i la seva sessió de tensió i pulsacions amb massatge inclós. QUIN LUXE!!! Recordar q el botiquin del Vasco era com un forat negre, no veies el fons!!!!

El rodatge brutal, pel passeig marítim amb els típics piques d'alumna i profe... vaja q les coses no canvien ni a nivell de mar...

Dp del rodatge, avituallament al Carrefour x esmorzar a l'endemà (alguns van aprofitar x fer la compra de la setmana...) i sopar al restaurant italià de la cambrera atenta i velocista... Sopar pastero q es va fer una mica llarg per les atencions de l'amiga del Rubio q no li volia donar de sopar...
Cal dir q el desplaçament el vam fer 11 a la furgo i q vam aprendre q el Toni la "mete" muy bien, amb precisió i seguretat.

A les 23'30 era hora de dormir, així q comiat dels anfitrions i de l'Edgar i silenci q demà toca còrrer.

diumenge, 16 de novembre de 2008

Brutal debut de A.A.A a la mitja de València!!!!!!!!

Únicament volia donar-vos la més sincera enhorabona pels resultats obtinguts. Brutal!!!!!!!!!!!!!!

Cinc millors marques personals i a destacar la mega-marca de l'Speedy, 1h 11´59"!!!! (Toma ya). Esto me suena a beca...
Esos duros entrenos del profesor empiezan a dar su fruto.
També vull donar ànims al professor, que sembla que ha tingut molèsties musculars, però segur que les marques obtingudes pels seus pupils fan que no senti el dolor. "Ànimo míster y a recuperarse para la maratón".

Clarament tots haguèssim signat abans per un debut com aquest!!!

Novament moltes felicitats i esperem la vostra crònica, que segur que no té desperdici!

divendres, 14 de novembre de 2008

Donostiako Maratoi Preparacioak (Part 4)

La setmana passada els Daltons tampoc van faltar a la cita i com es de costum ens va toca corre i corre i corre...

El dilluns teníem 50 minutets on no faltaven els comentaris sobre l’anterior kilometrada hebdomadària.

Dimarts la junta tenien meeting amb el grup que es presentava a les eleccions de la Fede mentrestant el Menda i el Vasco vam atacar les series 10x800m amb voluntat de ferro. A partir de la cinquena “no sentíamos” las piernas sort que van arribar el Mister i D’aquí i d’allà i això ens va animar a continuar. (que bonito es el amor!!!)

Dimecres doble sessió al matí 45’ i a la tarda una horeta entre queixes per les series del dimarts.

El dijous segona sessió de series 6x500+6x400+6x300 (Quien da màs!!!!). Amb la moral limitada degut a la no recuperació del cansament de la setmana vam iniciar el nostre periple per la pista. Dir que vam tenir la presencia de la Niña que ens va ajudar a fer-les. Al final contents per haver-les fet ja que pintava 2la cosa muy maaaaaal”.

Divendres gaudiment de un descans ben merescut.

El dissabte van haver-hi dos grups 3 Daltons (Tots menys el Menda) es van rostir de valent fent series diabòliques a l’estadi a un ritme infernal imposat per D’aquí i d’allà. Esta més fort que el pebre el tio!!! Mentrestant el Menda xalava com un boig amb els esquis de muntanya (Eskerrik Asko Mister!!!!)

Diumenge teníem trobada a La Seu per el rodatge llarg de la setmana. Aquets cop el tempos va acompanyar i vam poder gaudir un rodatge “comme il faut”. La primera volta va transcórrer per el parc del Segre el ritme anava creixent de poc a poc. Al arribar al cotxe D’aquí i d’alla ens va portar a fer una volta per la Seu incloent el barri residencial. A passar pel cotxe avituallament de Power Gel així com una mica d’aigua i augment considerable del ritme. El Mister va notar molèsties al genoll i va girar cua, Speedy Alan va fer uns quants km amb nosaltres i va tornar al cotxe ja que ja havia acabat els seu rodatge. A la segona meitat de la volta al parc “estrujada” màxima per acabar a raaaaaaas. (38'03 la volta)

Resum setmanal : 8h per fer 88km i la sensació que ja comencem a veure el final del túnel que ens porta a Anoeta. CHULETON, CHULETON!!!!!

Ja som un club de la Fede Catalana!!!!!

Després de la bona feina del David amb els tràmits federatius, JA SOM INTERNACIONALS!!!!!
Ho podeu veure al següent enllaç.

http://www.fcatletisme.cat/Federacio/clubs.html

dimecres, 5 de novembre de 2008

Article d'El Periòdic d'Andorra


El nostre president i relacions públiques Xavi està donant a conèixer el club a la premsa.

Molt bon feina!!!!

dilluns, 3 de novembre de 2008

Donostiako Maratoi Preparacioak (Part 3)

Ja fa dies que no teniu cap crònica pre-donostiarra i com que ser que alguns de vosaltres la llegiu aquí en teniu la tercera entrega.

El dilluns començava amb una horeta al circuit típic de la passarel·la entre comentaris diversos del cap de setmana.

El dimarts al matí el temps era fres i les ganes de córrer bastant minses però al final els daltons van complir i vam córrer 50 minutets amb més capes de roba que una ceba. Per cert, el Vasco tot i el fred i la pluja va venir amb moto (olé tus huevos!!!). Per la tarda tocaven series però vist la pluja que queia el Mister ens va dir que rodéssim 1 hora.

Dimecres teníem dobles sessió però com que nevava vam dormir una hora més (YABADABADOOO). A les 19h, però, ens tocava 10x1.000, total que sortíem de l’estadi a les tantes de la nit i les series fetes!!!!

Lo dijous al matí una sessió regenerativa de 40 minuts mentres gemegàvem pel mal de cames i a la tarda una horeta explicant batalletes amb els 2compis” vespertins.

Divendres havíem de fer 40 minuts però Sant Pere va decidir fer ploure i vam fer un repòs de p... mare.

Dissabte a les 10h queia una cortina d’aigua que fins i tot el Vasco s’esgarrifava. Trucada al Mister “Oye que hacemos?” “ Pues series..” Vaya cara de tonto que se le queda a uno però si ho diu el Mister toca complir. Trobada al bar per fer un Café de rigor i a l’hora de la veritat va parar de ploure (Gracies Senyor!!!!). Al final 15x500 com uns campions veient passar Speedy Alan a tota bufa. Que cabrooooon. Mentrestant D’aquí i d’allà i su senyora fent series a la Seu amb pluja (Quin nivell!!!). Al final del matí ens apareix la Niña amb el ciclista i com que tenia llebre i conill es va deixar la pell amb les seves series (fer series i que et miri la felipó com motiva no????)

Que dir de diumenge. Pluja, pluja i més pluja. Tota una colla d’andorrans amb ganes de gresca (o no) ens trobem al parc del Segre per fer uns quants km. El Vasco més motivat que l’ostia (La lluvia le pone!!!) es fica amb màniga curta (Quien ha dicho miedo!!!!) i vinga tots a córrer. Com que teníem molt tralla ens decidim anar fins a Adrall per caminots “simpàtics” i pujar per la carretera general, Que chupi no!!! Al final la Gemma, la Niña, l ‘Albert i Speedy van fer 1hora i mitja i els daltons van aprofitar que encara plovia més per fer 45 minuts més a full gas, així si que es una preparació com Deu mana!!!

Al final 108km amb un total de 9h30. No siento las piernas!!!!!

dimecres, 22 d’octubre de 2008

AMICS ATLETISME ANDORRA: UNA REALITAT

Bones REDS, ja està, ja ho tenim, ja ha arribat ....
JA SOM UN CLUB RECONEGUT A NIVELL (INSTITUCIONAL) ara falta fer-nos conèixer a NIVELL ESPORTIU :
Us faig arribar un resum del texte "textual" de la resolució del M.I.Govern d'Andorra:
"La persona responsable del Registre d'Associacions RESOL:
Que inscriu provisionalment en la Secció d'Associacions Esportives núm.III del Registre d'Associacions, l'associcació CLUB AMICS ATLETISME ANDORRA, amb núm. 5/2008 de registre, i domicili social a l'Estadi Comunal d'Andorra, a l'Avinguda Salou de Parròquia d'Andorra la Vella"
Que???? Sona bé???? Doncs ara a disfrutar .....
Rebeu una abraçada del PRESI
i .....
FELICITATS A TOTS !!!!!!!

dilluns, 20 d’octubre de 2008

Donostiako Maratoi Preparacioak (Part 2)

Per fi arriba la segona crònica de la preparació maratoniana del 4 Daltons. Us faré un resum de les darreres dues setmanes:
Començava la setmana amb 10 pujades de 50mm però quan en portàvem 8 i que ja estàvem mig morts El Mister ens va dir “Xavales a la ducha ja esta bien para hoy”. El dia següent primer doblatge de la setmana amb 45’ pel matí i una hora per la tarda, aquí les cames ja començaven a fer figa... El dimarts trobada matinal i per la tarda unes “pequeñas” series de 1.000+5.000+1.000 un fart de donar voltes a la pista!!!!
El dimecres per no perdre la costum de dos dies anteriors a las 7h00 anem a córrer i al vespre 45’ més. Per sort divendres i dissabte a descansar perquè diumenge es trobàvem a Engolasters per “rodar” 1h30 vam començar suavets però al cap de 15 minuts “speedy” Alan i El Mister va decidir fer-nos treure la llengua de valent al final ens va sortir 4’47’’ de mitjana, un bon final de setmana. 91km per la setmana per un total de 8 hores.


Dilluns següent 50’ de rodatge ja que dimarts ens va tocar canvis per la tarda amb una sessió prèvia al matí de 45’. Que dir dels canvis 20’+20’+20’ ? Doncs accidentats ja que va ploure i el d’aquí i d’allà va patir una relliscada sense conseqüències!!!! El Vasco i el Menda mentrestant sortejàvem cotxes, grues, vianants, grues, l’Speedy Alan i altres obstacles pels carrers de la Capital. Uuna experiència no gaire agradable la veritat però els parcials van sortir que era lo important.
El dijous tocava doblatge però vist lo de dimecres vam “negociar” fer només 1h10 per la tarda a canvi de no descansar divendres. Dijous sessió matinal amb les cames que ja es queixaven... però per la tarda 10 series de 300 on vam poder assistir a la demostració de correcaminos. Sobren les paraules només calia veure la cara descomposta del contrincant , Correcaminos no tienes corazon!!!! Divendres fèiem 40’ a ritme de padrina cansada ja que diumenge tocava el test de 30km. Dissabte tocaven 30’ però quan hem vaig aixecar i vaig veure que plovia “pues va a ser que no!!!!”
I per fi arriba el gran test de diumenge. 45 minuts abans de començar El Mister ens comenta que hem d’anar a 4’50 El Menda ja fa mala cara dient No havíem d’anar a 5’??? Al final sortida entre carcajadas varias. Els tres primers km ja anem a ritme de 4’30 (Coño que passa aquí) ens creuem el John i de seguida ens trobem amb l’Albert. Decidim acompanyar-lo sense oblidar-nos de fer una mica de show mentres manteníem el ritme inicial. El d’aquí i d’allà decideix accelerar una mica ja que veu a la Gemma (Que bonito es el Amor!!!) Al final passem el primer 10.000 a 46’45. Seguim mantenint el ritme fins a la mitja i assistim al festival del Vasco que no para d’animar a tot Deu que ens creuem pel circuit. A mitja cursa d’aquí i d’allà decideix augmenta el ritme (Que cabron!!!!) i ens trobem l’assistència al km 23, la Gemma ens ofereix amb un gran somriure un power gel. Aquí El Menda ja comença a tirar de reserves ja que anàvem a 4’25. Apretem els dents fins al km 28 on aturem el crono i veiem 2h06’45’’ a un ritme de mitjana de 4’31’’. Peazo de test de los 4 daltons. Contents i feliços per la marca aconseguida concloíem la setmana fent 93 km amb 8h10.
La setmana vinent hem sembla que també tindrem uns quants km per fer, ja us ho explicaré.

dilluns, 13 d’octubre de 2008

Primeres Mostres gràfiques de l'Ekiden de l'Albi






Hola a tots!

"Lo prometido es deuda"... Aquí us avanço unes primeres imatges del cap de setmna a l'Albi. Com podreu veure, ningú diria que varem anar a correr, però lo bo es fa esperar...Estic en ple making-off del video, on es un element irrefutable que demostra que varem correr... i altres coses...com beure, menjar i ;)

Espero ven aviat poder-lo tancar, i fer una sessió extraordinaria de TV amb la "Junta de Ekidenses".

Fins la propera,

La Tresorera i el seu Video-camara Reporter.

divendres, 10 d’octubre de 2008

ENS AGAFA "EL TORO"

Hola REDS
Informar a tot aquell que llegeixi el blog que ja pot fer efectiu l'import de la cuota anyal a qualsevol membre de la junta, així com fer difussió del present a totes aquelles que teniu constància que esperen el tret de sortida per pagar.
D'altra banda, esperem que durant el transcurs de la propera setmana ja disposarem d'una bustia pel AAA, en la qual també es podran deposar els fulls d'inscripció i els diners de les cuotes.
A final de setmana ens poden reunir, 10 minuts, i actualitzar la llista que crec que te la tresorera.
Apa, bon finde i fins dilluns.

dimarts, 7 d’octubre de 2008

Equipació

Hola companys!!!

Com ja sabeu soc gran seguidora dels vostres escrits, però la veritat es que no m'he llençat gaire en això d'escriure, crec que lo meu es xerrar... ;).

Aprofito que avui no ens hem vist per informar-vos de com està el tema de la comanda de l'equipació. M'ha trucat el nostre proveidor per comentar-me que no tenen en stock totes les samarretes de competició, i que ens les han de fer, per tant, la comanda s'endarrereix a 20dies.

No és la única mala noticia, es veu que no tenen de moment pantalons negres de cotó, així que li hem de confirmar si volem igualment els jerseis, o si preferim esperar o demanar alguna altra cosa.

Espero que les meves pròximes entrdes siguin més positives.

Ara a descansar! Que si no passa res raro, demà al matí matinaré per fer de radio als maratonians :)

Ekiden de l'Albi i III

Impressionant cap de setmana de la colla AAA!!!
Gran cursa dels dos equips, malgrat els plors del profe pel seu rendiment!!!
Quina manera de córrer i d'esforçar-se x part de tots i potser el més important, quina animació vam tenir tots al llarg de la cursa!!! Crec obligatori dir q l'any vinent hem de tornar i si pot ser millorar posicions i marques, però el proper any com a CLUB!!!
De la resta del cap de setmana, molt es podria dir (menjars, passejos etc.), però ho resumirem dient q l'ambient del grup va ser immillorable.
Albi, d'aquí a 364 dies ens tornem a trobar, ara però de vermellets!!!!

PD: envieu les fotos que les penjaré al bloc

dilluns, 6 d’octubre de 2008

Donostiako Maratoi Preparacioak (Part 1)

L’objectiu d’aquestes cròniques donostiarres no es altre que compartir amb vosaltres els entrenos pre-maratonians dels 4 Dalton (El Mister, El d’aqui i d’allà, el Vasco i el Menda).

La setmana a començat amb un rodatge de una hora del dilluns.
El dimarts tocava llevar-se d’hora per doblar, al matí 45’ i per la tarda 1 horeta més.
El dimecres també matinàvem i a la tarda 3 canvis de 10’. Així que al final del dia un tute que pa’ que!!!!
El dijous recuperació de 45’ amb un rodatge que havia de ser suau però al final l’Alan i el Cèsar van decidir augmentar el ritme desde Viena fins a l’Estadi i els altres (Vasco, el Menda i el John) ens va tocar treure la llengua....
La setmana va acabar brillantment a Albi on a part de fer una cursa de un parell de nassos de part de tots els component(e)s de l’equip el bon rotllo va presidir tot el cap de setmana. A més vam poder rebre el nostre primer premi com a equip amb una super copa!!!!

Conclusió de la setmana amb 73 km efectuats i uns 6 hores d’entreno.
La setmana vinent pinta més dura.... ja us informaré.


El Menda.

NB: Si algú vol venir a fer un rodatge a les 7h del matí podeu venir dimarts, dimecres o dijous. Eva comptem que algun dia ens acompanyaras no???

divendres, 3 d’octubre de 2008

Ekiden de l'Albi II

Quin entusiasme hi ha al grup!!! La gent ens para pel carrer per veure com estem de preparats, la gent del club no para de moure's davant el primer repte de l'any...
Però bé, com a mínim us passo la previsió del temps:

METEOFRANCE ALBI
Matin
4°C
Après-midi
13°C
Vent 10 km/h
Soirée
9°C

Pel q sembla la temperatura serà una mica millor q el q es preveia ahir... 9 graus....

Convocatòria de la sortida: Enrique, César, Gemma, Eva, David, Edgar, Xavi, Dani, Albert, John, Carles i Alan.

Ens veiem a la France!!!

dijous, 2 d’octubre de 2008

Ekiden de l'Albi I


Bon dia a tots els q llegiu però no teniu esma d'escriure...

en 60 hores iniciem la primera aventura conjunta sota el paraigües de la fede.

Com veig un gran entusiasme i moltes ganes de parlar sobre la cursa de relleus... aporto la previsió del temps a 48 hores q demà actualitzaré, de moment pinta bé.

METEOFRANCE. ALBI

Samedi (GLOBAL) 6°C / 14°C VENT 20 km/h

Matin 6°C VENT 20 km/h

Après-midi 13°C VENT 20 km/h


NÚVOLS I SOL, AMB VENT DEL NORD-OEST.


El divendres pot caure algun xàfec.


Entreneu a consciència q s'han de superar les marques del 2006 de 2h 29'43'' i 2h46'16''.

dimarts, 30 de setembre de 2008

Campionat d'Andorra de 10 km







Freda matinal d'atletisme a Andorra, el recorregut de sempre, bona participació (però molt menor que a la cursa del Doval) molt bon ambient del nostre grup, tercera posició per a l'Eva i gran dinar familiar per acabar.


Com ahir vam fer safareig ja no explico les batalletes de la cursa....


Adjunto les fotos que ens va fer el Toni durant la cursa.


dimarts, 23 de setembre de 2008

Cursa de la Mercè 2008

Primera sortida massiva de la temporada dels futurs corredors d'AAA encara sota la disciplina del CAVA.
Matinada brutal i a les 5'30 tots en marxa. Arribada a BCN a les 8'15, trobada amb l'Albert i recollida del xip i dorsal puntual -excepte x a l'Eva...-, recerca de lavabos i posterior escalfament.
Molta xafagor en cursa i la qüestió de tots els anys.... perquè fem una segona part de cursa amb tanta diferència de temps???? inici de temporada??? mala dosificació d'esforços???el carrer Sepúlveda i Paral·lel es fan port d'Envalira???? mala mesura dels darrers km??? Cadascú que trïi la que li convingui.
Després de la cursa les tradicionals batalletes, una mica d'estiraments i carretera i manta.
Tornada a casa i a continuar entrenant que només en portem una!!!

dijous, 18 de setembre de 2008

Dilluns 22 reunió de Junta i recollida de signatures per als estatuts

Bon dia gent,

el dilluns 22 de setembre després de l'entrenament, la junta es reunirà per acabar de decidir els darrers temes que queden pendents.
Aquests temes seran: preu de la quota de soci, comanda de l'equipació, serigrafia i entrega de la documentació a govern.
Si algú de vosaltres vol proposar algun altre tema que ho faci saber abans de dilluns.
Recordem que el dilluns hauríeu de passar tots els socis fundadors pel Comunal per tal de signar els estatuts.

dimecres, 17 de setembre de 2008

Els estatuts i les signatures

Veient que avancem sense parar, crec que ara ja solament cal portar els estatuts i signar-los tots els socis fundadors. Proposo que tothom se'ls miri x darrera vegada i que si tothom dóna el vist-i-plau, fem una impressió i comencem la recollida de signatures la setmana vinent (així donem temps a l'Armand que acabi la volta a Catalunya!!!).
Recordatori a tots els socis fundadors que tothom ha d'entregar al David la fotocòpia del passaport i els residents, també la fotocòpia del permís de residència.

Ja queda menys pel nostre somni.

PD: David s'ha d'acabar de concretar la comanda d'equipacions!!! Encara que sigui una primera comanda provisional. Se li hauria de demanar al Mateo la possibilitat del pantaló negre.

dimarts, 16 de setembre de 2008

ULTIMA HORA !!!! EQUIPACIO !!!!

Hola Chavales
En data d'avui m'he reunit amb l'encarregat de serigrafiar al Centre Penitenciari, lliurant-me la samarreta (que li vaig deixar per fer una prova) serigrafiada amb el logo del club. Personalment m'ha sorprés satisfactóriament.
M'he desplaçat a l'estadi lloc on he copsat l'opinio del Cesar, Edgar i Rubio, donant el seu vist i plau i conformitat.
Demà a la tarda la tornaré a portar per tal que la veieu els demés i us passaré el pressupost (verbal) que m'han donat. Crec també que es un gran preu, però ja parlem, discutim i decidim.

Paral·lelament la nostra apreciada tresorera està fent un estudi detallat dels comptes, així com d'operacions que es podrien fer per tal de baixar la quota inicial a tota aquella persona que vulgui ingressar al nostre club.

Atentament
Xavi

¡¡¡ AUPA ATLETICO !!!

AAA i les maratons


Arriba la tardor i l'època de les maratons!!!


AAA no és aliè a aquest moviment i alguns dels seus membres i alguns futuribles ja han engegat les seves preparacions per a les seves respectives fites maratonianes.

De moment us podem dir que el gruix de membres d'AAA (Cesar, Edgar, Carles, Xavi Gonzàlez, Sanvicente, Rubio) va a la marató de Sant Sebastià el 30 de novembre; El Sergi Roca i el futurible Jose Clavero corren a Florència també el dia 30.

Altres maratons com la de New York poden tenir presència de futuribles membres.


Ànims a tots en aquest llarg, dur però profitós entrenament!!!

El bloc de tothom i per a tothom!!!!

Bon dia a tots/totes,

després de parlar amb el presi i veure que la curiositat pel bloc del club augmenta entre gent que està interessada en el nostre nou projecte de club i per tal de donar-nos a conèixer més, obrim la lectura del bloc a tothom i així esperem tenir més difusió.
Recordem que per a escriure si que cal ser membre del club.
Per a tots els que estiguin interessats a passar l'adreça a futuribles membres del club, l'adreça del bloc és: http://amicsatletismeandorra.blogspot.com
Hem d'intentar activar el bloc entre tots i fer-lo nexe d'unió entre tots nosaltres.

dilluns, 15 de setembre de 2008

HOLA DE NOU !!!!!

En vista que ningu anima el blog us relataré la meva aventura dintre del món de la DUATLÓ.
No gaire historia, la veritat. L'estiu de inactivitat ha estat una llossa pel que escriu.
El dia va amaneixer blau i amb una mica d'aire però a mida que passaven les hores van acabar competint a 29 graus, així que si li afegim la duresa de la prova, la calor i el meu estat fisic, imagineu el resultat.....
Vam començar amb 6Km de running per camins de terra, correcte a partir del 3 Km em vaig començar a trobar 1/2 bé, però va arribar la BTT, joder con la puñetera BTT, no se que va ser pitjor la pujada o la baixada. I per acabar 3 Km de running per herba. No us podeu imaginar el que se sent en la transició de la BTT a correr. Les cames son veritables blocs de ciment, agarrotades i dolorides. Es crea un estat d'impotencia fisica que fins que no has corregut uns 800 metres el cos no assimila el canvi.
Però tot no ha de ser negatiu, en vista de com anava la cosa, i durant la cursa de BTT vaig coneixer a la primera femina (una tal Tania), no la descriure fisicament ja que em considero un caballero. La cosa es que em va ajudar a fer la cursa de BTT i jo la vaig ajudar als darrers 3KM.
Y bueno, eso es todo amigos.
Gràcies per la vostra atenció.
CIAO

dimecres, 10 de setembre de 2008

ACTUALITAT DEL CLUB

Després d'haver rebut una "tiradeta d'orellas" (de buen rollo), us passo l'actualitat del club a nivell de tràmits burocràtics:
En data d'avui he recollit a la NOTARIA l'ACTA FUNDACIONAL protocolaritzada. Per tant el següent pas es presentar a GOVERN els ESTATUTS.
També he demanat al Centre Penitenciari i a l'escola de Meritxell un pressupost per la estampació de la roba esportiva, estic a l'espera que em diguin alguna cosa ja que no veien clar el tipus de tinta a utilitzar al tractar-se d'una samarreta transpirable.
I de moment "eso es todo amigos"
Atentament;
Xavi

dimarts, 9 de setembre de 2008

EL PRESI PREPARA EL RETORN

Hola CAMARADAS

Aprofito a que el bloc continua sense molta activitat per anunciar el meu retorn als entrenos, jajajaja!!!!!!

De ben segur, hi haurà alguns de mes content que d'altres, ¡¡¡¡ jijiji !!!!

Be, tantsols aprofito per fer caliu al blog i saludar-vos.
Atentament
Xavi

Setmana clau en l'oficialitat del club

Bon dia companys,

avui passem pel notari per fer el primer pas per al reconeixement del nou club!!!. Tan aviat tinguem l'autorització del notari entrarem la documentació a Govern, al registre d'associacions.
Ja us anirem informant de les novetats "legals".

dimecres, 20 d’agost de 2008

Calendari de curses. Primer trimestre (setembre-novembre)

Bon dia companys,

després de reincorporar-me ahir als entrenaments vaig sondejar que ens esperava en un futur pròxim i la resposta va ser en forma de calendari amb 6 curses de caràcter general. Us passo les curses per aquells que esteu desconnectats.

Alan, de tornada a l'escola del córrer

divendres, 8 d’agost de 2008

AUDITORIA !!!!!!

Bones camaradas.
Ja que ningú activa el blog, ho faré jo a veure si algú té quelcom a dir.
A tots aquells que consulteu el blog del club, informar-vos que ja ens hem posat en marxa i estem a punt d'enllestir els estatuts, així que la feina més feixuga ja està enllestida.
El propir dilluns a les 19h30 hi ha nova reunió de la junta a l'estadi comunal (sala de reunions).
Creiem que serà el moment de deixar enllestits definitivament els estatuts i començar a treballar el tema de la quota i vestimenta.
Bé doncs, bon cap de setmana.

PD: AUDITORIA JA!!!! S'està pagant de les arques del club un assessor de imatge i a data d'avui encara no ha publicat al blog els GRANS resultats del campionat d'Europa de Veterans.
jejejeje

Fins dilluns
Atentament
Xavi

dilluns, 14 de juliol de 2008

PROPOSTES TEMPORADA 2009

Estem acabant la temporada, i és moment de començar a planificar reptes per a l'any 2009, desprès de dies de insolació fent series a l'estadi, moments de manca d'oxigen a Engolasters i series de reflexionament amb "gerres de clara", de moment s'ha pensat en aquests reptes:

EKIDEN ALBI
Aquesta pot ser la primerca cursa de la gent del club, es podrien fer dos equips (un de mixte).
MARATO DE LA ROCHELLE (FRANÇA)
Alguns pensem fer en aquesta el bateig a la marato (fer-la xino xano).
MITJA DE VALENCIA
Aquesta és la mitja de tardor que proposa el profe per anar a fer marca (a veure qui li diu que no).
STAGE A PORTUGAL
Va sorgir la idea de fer un stage de mitja temporada a Portugal, les dates proposades van ser per setmana santa (es poden acceptar altres idees).
VETERANS A FINLANDIA
El 2009 el Campeonat del mon de veterans es celebrarà a Lahti, seria un bon lloc per anar.

Aquestes son de moment les idees que hi ha, s'esperen noves propostes o la modificació de les mateixes.

Be, per obvi no faig mencio de la cursa més important de la temporada, la Cursa del torró d'Agramunt.

Apa Siau !!

divendres, 4 de juliol de 2008

TANCAT PER VACANCES

Això almenys és el que sembla, donat que la gent no entra al foro ni opina de res, esperem que amb la nova temporada les coses i els ànims canviin una mica i la gent estigui més participativa, en cas contrari el futur del foro és KAPUTT.

Bones vacances i ha pensar-hi.

Apa Siau !!

dimecres, 2 de juliol de 2008

avui hem fet un altre pas important.

Hola socis!

Avui he rebut la resolució escrita afirmativa, signada per la directora d'economia, en la qual sens otorga l'autorització d'utilització de la paraula "ANDORRA" en el conjunt de paraules "AMICS ATLETISME ANDORRA" com a denominació d'una associació sense ànim de lucre, a partir de la seva constitució.

Ja nomès falta enllestir estatuts, anar al notari i entrar-ho tot a govern per poder incriure'ns a la federació.

Per cert, hem d'apretar als "morosos" per acabar de recaptar els calers pel notari.

AGUR!!!

dissabte, 28 de juny de 2008

VACANCES DEL PRESI

Hola Camaradas.
Marxo de vacances uns dies, però "volveré" .....
Abans de marxar, felicitar novament a l'ALAN ( i senyora) per creure en la subsistència de la raça humana i contribuir amb la seva llavor, nunca mejor dicho, a fer més gran la plantilla mundial, jejeje (es broma) FELCITATS.
D'altra banda reconeixer públicament l'esforç de l'ALbert per haver-se "currat" una simulació final de l'escut del club per aquest divendres passat. Aprofiteu i que els ensenyi, crec que hem encertat l'escut.
Més coses, aquest divendres passat ven presentar a tràmits el registre de marques i aquesta propera setmana ens donarn contesta.
El tema de l'equipació està en marxa i a l'espera que el Mateo la rebi. Vaig parlar amb ell i em va assegurar que pel setembre estarem vestits.
Finalment convidar-vos a que si durant aquests dies de vacances estivals us heu de reunir per acabar de concretar els estatuts o detalls d'ultima hora, així com l elecció definitiva dels colors de l'escut, endavant. Per mi cap problema, confio plenament en la junta i teniu el meu vot.
Fins la tornada

divendres, 20 de juny de 2008

REUNIÓ DIVENDRES

Bones REDS
En una de les reunions mntingudes (a la pasarela) amb varis membres de la junta, vam decidir de fer una reunió el proper divendres a l'estadi, per acabar d'enllestir els estatuts i repartir tasques administratives finals. (NOTARI, COMPTE BANCARI,REGISTRE DE SOCIETATS,QUESTIONS VARIES A LA FAA -El primer any, tenim dret a vot? Subbencions? Assistència a les reunions de la FAA?- A l'estadi; BUSTIA? Cuadre del Club?-, ... Estampació de l'escut a la roba en blanc i negre unicament, sortirà el marró de fondo?.....
Igualemnt van pensar que fora bo, que els socis fundadors aportesim a la caixa del club 50 Euros i d'questa manera el secretari no hauria d'anar un per un demanant els diners. Creiem que amb 50 Euros per "barba" es pot cobrir les despeses inicials de constitució del club i del que sobri fem un berenar.
Evidenment, es tracta d'una proposta, restant a l'espera dels vostres comentaris i suggeriments.
D'altra banda miraré de parlar amb el Mateo per tenir les mostres de l'equipació i parlrem amb el correcminos per demanar a l'oficina de marques el nom.
Ja us anirem informant
Apa, AGUR

Ja sortim a la premsa!!!



Cliqueu al damunt de l'article per llegir-lo.
Molt bona feina presi!!!

dijous, 19 de juny de 2008

ESCUT per al club




Bones family,

dp de la gran feina de la Gemma, Edgar i del fill de l'Albert, sembla que tenim els finalistes del concurs!!!
Per avançar tràmits podríem fer les votacions online.

Logo 0:
Logo 1:
Logo 2:
Logo 4:
Logo 5:
Logo 6:
Logo 7: Alan Carles Gemma Cesar


dimecres, 18 de juny de 2008

ADMINISTRACIÓ

Bnes REDS
Finalment tinc la conformitat per part de l'Hble. Comú d'Andorra la Vella, acordant la seu social a l'estadi comunal.
D'altra banda ahir l'Albert em va dir que estava "presionant" al seu fill pel tema de l'escut.
La setmana que bé haurien de parlar de fer una reunió per tal de deixar enllestits els estatuts i presentar-los. Ademés hauriem de començar a fer guardiola per les primeres despeses.
Pel que fa a les samarretes no tinc coneixement de res, demà m'encarrego de parlar amb el Mateo.
Fins aviat

dimarts, 17 de juny de 2008

dimecres 18 nova jornada de controls a Serrahima

Nova prova de foc per als reds demà dimecres. Els nostres atletes Xavier OÑATE, César AMIGÓ, Gemma REIG i Eva IGLESIAS intentaran baixar les seves repectives marques en 1.500 m demà entre les 20h 50 i les 21 h a l'estadi de Serrahima (Barcelona).

Vinga socis no baixeu la guàrdia i a topeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!

dilluns, 16 de juny de 2008

David Francome CAMPIÓ de Catalunya de 1500 metres

Moltíssimes felicitats campió!!!! Quina temporada que està fent i el que li queda!!! Per resumir la setmana que porta: diumenge passat 2n a la Cursa de Salou de 10 Km; dimecres millor marca personal de 5000m i ahir campionat de catalunya de 1500m amb marca personal i viatge-competició ben guanyada a la Copa d'Europa a Eslovàquia!!! (malgrat els esforços del costat fosc...). A més recordem que ha estat subcampió de Catalunya de 1500 en pista coberta!!!
Continua així però recorda que per a la propera temporada ja tens contracte verbal amb els Reds... i no es pot trencar... Xavi espabila que no se'ns escapi!!!
Bé, ara a conquerir europa x partida doble, aquest finde i al juliol.
Llegint el comentari que fa el David en una altra entrada i pq sapiga que en aquest club ens recolzen tots, adapto i modifico una mica el lema dels nostres amics reds de Liverpool... així que nosaltres podem dir David "MAI NO CORRERÀS SOL"

Gemma Reig Subcampiona de Catalunya de 1500m

Moltes felicitats a la Gemma pel seu gran resultat!!! Crec que és just fer una entrada i no solament un comentari... a veure si ens estirem César!!!
Segona millor marca personal i una gran actuació segons les cròniques!!!
Ara a continuar treballant per a rascar metall als europeus!!! Ànims i a per Europa!!!

dilluns tindrem l'atleta més jove del club.

Des d'aquí vull donar una abraçada molt forta al nostre crack "ALAN", a la seva esposa MAR i al NIL, que els pobres van de cul, però per una causa molt bona i és que dilluns vinent ampliaran la seva família. Això farà que tinguem una altra atleta femenina i que nosaltres també ampliem la família.


Ànim vicepresident i que l'espera es faci curta!!!!

dijous, 12 de juny de 2008

Els dimecres cursa

Primera participació dels nostres atletes als controls de pista dels dimecres, i molt bons resultats; en la prova del 5000 metres ja tenim al club un sub16 (correcaminos) i un sub17 (el presi).
A part d'aquests excel·lents resultats, en el club encara tenim una as a la manega (Alan), per a properes curses.
La secció femenina també promet emocions fortes pel proper dimecres en el 1500.
A part aquest proper diumenge tenim dos participants en el campionat de Catalunya de veterans, amb aspiracions si més no d'acabar!!!
A la propera Copa d'Europa, es molt probable que estiguem representats amb dos atletes, un de cada sexe, a més d'un membre a la delegació oficial, no esta mal per no ser encara oficialment un club, el proper any encara més.
Segons les meves informacions, sembla ser que ja tenim audiència amb els mitjans de comunicació del país (presi lucete).
Això comença a funcionar.

Apa Siau!!

dimarts, 10 de juny de 2008

Nou apartat al bloc

Bon dia family,

dp de llegir la crònica del presi i estar totalment d'acord en que el bloc està més aturat que el telecabina del Carroi, he afegit un apartat de resultats per a poder simplificar visualment el que s'explicarà a les cròniques. El funcionament és el mateix que el del calendari.També us comento que es poden afegir fotos a les entrades, per complementar les cròniques. Animeu-vos a escriure ganduls!!!

dilluns, 9 de juny de 2008

DIUMENGE A LA BEACH / MADRID


Hola Camaradas (REDS).
Denoto una manca d'entusiasme i alegria al blog del AAA.
No passa res, aqui està el vostre PRESI per donar la cara ....

Aquest diumenge passat La Gemma, Cesar, Albert, "correcaminos" i un servidor van tenir la iluminació DIVINA de participar en els 10 Km de Salou. Crec parlar en nom de tots quan la podem resumir en una cursa una mica "sosa" a nivell participatiu i a nivell de públic . El circuit.. una mica pesat amb un zig-zag que se'ns va atravesar a tots.
Pel que fa als resultats; doncs, el correcacminos com va essent habitual, entre la él·lite (2on) el PRESI (7é) i el Cesar 12(é). Pel que fa a la Gemma i l'Albert, la Gemma va fer 4a femina i l'Albert va parar el crono en uns cómodes 38 minuts, ja ens va dir a la sortida que anava a "rodar",jejeje.

Seguidament l'Albert va excusar la seva presència i la resta de la delegació andorrana (després que el CORRECAMINOS pugés al podi a recollir el IMPRESSIONANT trofeu (que posteriorment va cedir de forma voluntària a la meva filla n'Ainhara) i el xec, del qual no va compartir res amb els altres atletes, ens van desplaçar a l'AMPOLLA, lloc on van tenir un dinar a base de carbohidrats i pastilles de diferents colors.
Cap a les 18h00 i desprès que un membre d'un comando armat amb una pistola d'aigua mullés a la població, van decidir de retornar al país dels Pirineus, no sense trobar bastant trànsit pel camí.

Pel que fa a l'EVA, si si la TRESORERA (la que està amb nosaltre però corre per un altre club, jijiji) va participar a Madrid (LLiga) amb el seu club, lloc on va quedar 3era, amb males sensacions però amb un bon regust de boca pel lloc obtingut i els punts acomulats pel seu equip, encara que finalment sembla ésser que no van poder pujar de categoria per un punt.
Ànims Eva!!!, Sempre et quedarà el AAA.

Y ... esto es todo amigos......
Records
Xavi

dimarts, 3 de juny de 2008

ACTA DE LA REUNIÓ DEL DIA 2/06/08

OBJECTE: Reunió de Club AMICS ATLETISME ANDORRA
DATA: 2/06/2008
LLOC: Estadi Comunal (Andorra la Vella)
Hora: 20h00
ORDRE DEL DIA

1/ LLISTA D'ASSISTÈNCIA.

A la reunió assisteixen les persones següents:

Carles MARINÉ
Lluis SANVICENTE
Edgar AMARO
César AMIGÓ
José MIRANDA
Sergi ROCA
Albert PONS
Alan MANCHADO
Xavier OÑATE
John HILL
Eva IGLESIAS
David FRANCOME
Gemma REIG
Enrique RUBIO


2/ RECEPCIÓ DELS SOCIS, BENVINGUDA I APROVACIÓ DE LA JUNTA

En Xavier OÑATE fa una recepció a tothom, agraïnt la seva assistència i fa una breu explicació del projecte de crear un nou club d'atletisme.
Explica als assitents que un grup d'atletes i amics volen crear un club per tal de millorar tant a nivell humà com esportiu, ja que fins al moment la seva activitat no es veia compensada i que compta amb la participació de tots els assistents.
El nom del club serà AMICS ATLETISME ANDORRA, el qual lliga perfectament amb el tarannà d'aquest futur club.
Tanmateix en OÑATE presenta una proposta de junta, remarcant que no és una junta tancada i que tot el que vulgui pot entrar a formar part.

la junta que presenta és la següent:

PRESIDENT: Xavier OÑATE
VICEPRESIDENT: Alan MANCHADO
TRESORERA: Eva IGLESIAS
SECRETARI: David FRANCOME
VOCALS: Gemma REIG i Albert PONS.

Cap dels assistents (que no surten a la llista) es presenta voluntari per completar la junta i aquesta s'aprova per unanimitat.

3/ EXPLICACIÓ DELS TRÀMITS ADMINISTRATIUS A EFECTUAR

El president explica que per a la creació del club s'han d'efectuar una sèrie de gestions administratives. La primera d'elles fer una demanda escrita a l'Hble. Comú d'Andorra la Vella, per tal d'utilitzar l'estadi Comunal com a seu social. Dita gestió ja s'ha realitzat i actualment manca la resposta del comú. En cas de que aquesta sigui positiva ja es podran realitzar les següents gestions administratives.
Dir que si la resposta de l'Hble. Comú fos negativa, l'Enrique RUBIO s'ha prestat voluntari en tenir com a seu social el domicili de la seva empresa.

En referència als estatuts, que s'estan acabant de perfilar, el vocal Albert PONS informa que hi ha una article que s'hauria de revisar ja que porta a confusió, concretament el que parla de socis fundadors o socis no fundadors per obtar a la junta directiva.

3a) Aprovació – previsió pressupost inicial per fer front a les despeses de constitució del Club :

El president dona la paraula a la tresorera, Eva IGLESIAS, la qual ens explica que crear el club comporta una sèrie de despeses:
s'ha de fer una demanda a l' Oficina de Registre de Societats per utilitzar un signe d'estat, en aquest cas la paraula "Andorra". Aquesta demanda té una despesa de 25 euros.
Els estatuts s'han de portar davant de notari, abans de presentar-los a M. I GOVERN, el qual té un cost de 190 euros.
Per tant, si no hi ha cap contratemps, hi haurà una despesa de 215 euros de creació del club, que a proposta del president i amb l'acord de la unanimitat dels assistents, es cobrirà a parts iguals entre tots els socis fundadors del club.
Per unanimitat s'acorda que tots els assistents a la reunió figurin com a socis fundadors als estatuts, a més d' Armand JESUS i Josep ROMERA, que prèviament havien donat el seu acord. Per tant les depeses de 215 euros es divideixen a parts iguals entre els 16 socis fundadors i César AMIGÓ que es mostra voluntari per participar a la despesa. ( 13 euros per persona aproximadament).

3b) FITXES FEDERATIVES.

El vicepresident Alan MANCHADO explica als assistents el que comportaria ser soci del club, així com el tipus de llicència federativa a la qual cadascú pot obtar depenent de les seves necessitats:

corredor popular: Fitxa federativa de la F.A.A.
Corredor que vulgui fer cross a Catalunya: A més de la primera, fitxa federativa de la F.C.A de 60 euros.
corredor que vulgui fer cross i pista a Catalunya: A més de les dues primeres, fitxa federativa de la F.C.A de 30 euros.
corredor que vulgui participar en campionats d'espanya: A més de les tres primeres, fitxa federativa de la F.E.A de 25 euros.

S'aprova per unanimitat que tot soci-corredor del club s'hagi de treure com a mínim la fitxa federativa de la F.A.A, per diferents motius:
- Aquesta dona dret a participar a qualsevol campionat d'Andorra i disposa d'una assegurança que cobreix les despeses del 25% que no cobreix la CASS en cas d'accident paracticant l'atletisme.
- Tot i que té un import de 27 euros, tot atleta que participi en un sol campionat d'Andorra o bé a dues curses al Principat, li surt gratuïta.
-Quan més atletes estiguin federats a la F.A.A amés subvenció podem obtar, tenint present que el primer any no hi ha subvenció.

Tanmateix la tresorera fa esment que aquestes condicions podrien canviar, ja que la temporada vinent sembla ser que la junta de la F.A.A convocarà eleccions.

El vicepresident informa als assistents que les despeses de llicències federatives van a càrreg dels corredors i que la junta nomès facilitarà els tràmits, fet que també s'aprova per unanimitat.

A més informa que el fet de còrrer fora d'Andorra en competicions oficials, tot i que es farà amb l'equipació del club, les inscripcions es faran com a independents, ja que com a club no estarem inscrits a la federació catalana (campionats de CAtalunya, Cross i pista). Per a les curses populars si que podem estar inscrits amb el nom del club.

4/EQUIPACIÓ i VOTACIÓ DEL ASSISTENTS SOBRE MODEL DE XANDALL.

La junta presenta la futura equipació del club. Explica que ha decidit proposar l'empresa "ELEMENTS" als assistents perquè dels pressupostos demanats, és la més barata amb diferència, ens assegura equipació amb el mateix model fins al 2.011, té distribuidor a Andorra i es tracta del Mateo LOPEZ que és una persona de confiança i coneguts per tots.

Entre els models d'equipació de competició mostrats als assistents, s'aprova per unanimitat el de color vermell i negre.

Tanmateix es proposen dos models de xandall que combinen amb l'equipació de competir:

Un de dos peces composat per una suadora de color vermell i un pantaló negre, tots dos de cotó i que es poden adquirir per separat. (14 i 18 euros aprox.)

Un altre xandall de lycra amb cremalleres i butxaques que no es poden adquirir per separat. (30 euros aprox)

En el moment de la votació hi ha vàries opinions entre els assistents i tot i que per majoria surt escollida la primera opció, en Sergi ROCA proposa de que cadascú s'agafi l'opció que més li convingui, ja que no es tracta d'anar a disgust.
Es valora la proposta i s'arriba a la conclusió que no desentonaria entre els socis que cadascú tingués el xandall que vulgués entre les dues opcions., o fins i tot l'opció d'agafar el xandall amb cremalleres i per separat la suadora. S'aprova per unanimitat que cadascú agafi les peces que li convingui i que els xandalls no son obligatoris.

5/Xip CHAMPIONCHIP.

EL vicepresident informa de les avantatges de ser posseidors d'un xip championchip, sobretot per a l'atleta que faci vàries curses l'any. Facilita el tema de les inscripcions i aquestes surten més econòmiques. El vicepresident informa de que s'avisarà a tots els socis amb antel·lació de quan es compraran els xips ( s'han de comprar a Barcelona) per a qui estigui interessat.

6/ QUOTA ANYAL DE SOCI.

La tresorera proposa establir una quota anyal de soci, quedant per unanimitat que els nous socis en no ésser socis fundadors, no haurien de participar en la despesa inicial de 215 euros, ja que s'ha aprovat anteriorment que l'aportació ha de ser voluntària.

S'aprova per unanimitat que la quota de soci sigui de 30 euros i que aquesta donaria dret a la roba bàsica de competició serigrafiada i a que la junta li facilités les inscripcions a curses i les gestions pertinents.

7/ INSCRIPCIONS A LES CURSES

El president informa als assistens que el fet de no tenir subvenció el primer any, fa que totes les inscripcions a les curses vagin a càrreg dels atletes, però que aquestes seran formalitzades per la junta, donant un temps prudencial als atletes que desitgin participar a les curses de pagar l'import abans de formalitzar la inscripció. Tantmateix tothom serà informat amb antel·lació mitjançant el blog i un taulell del club.

8/ BLOG DEL CLUB

El vicepresident informa de la creació d'un blog amb accès a tot soci del club, en el qual tothom pot fer els comentaris que cregui convenients i sobretot perquè serveixi com a una eina de contacte entre tots, on també es publiquen les novetats, sortides en grup a curses etc.


9/Creació d'un compte bancari a BPA

La junta proposa crear un compte bancari a nom del club i el secretari proposa que sigui a BPA, ja que aquesta estaria lliure de comissions a dita entitat. S'aprova per unanimitat.

10/ Presentació i elecció si s'escau de l'escut del club.

La junta mostra vàries opcions d'escuts per al club i entre tots els assistents s'escolleix una de les opcions però amb possibles modificacions. Per tant s'acorda per unanimitat descartar les altres opcions i una vegada efectuades les modificacions de la peça escollida, s'elegiria l'escut definitiu.

dilluns, 2 de juny de 2008

DIA 2 DE JUNY. REUNIÓ AAA. NO HI FALTEU!!!

Bon dia companys/ companyes,

avui és el dia que tots esperavem fa temps...el dia de la reunió clau... el dia de la veritat... així que tots concentrats!!!
Us explico el pla alternatiu a l'oficial, el que realment és important...:

Trobada a les 18h x planificar la reunió... Bé, realment és l'excusa x començar la festa, un aperitiu, una begudeta, un bon moment x a rajar de tothom, a explicar batalletes del finde i si sobra temps dir q hem preparat la reunió...

A les 19 hores rodatge molt intens de 45 minuts amb un dels monòlegs de l'Eva... Sempre i quan el secretari no la piqui i desapareguin 100 metres x endavant... La previsió del temps dóna pluja així q es pot substituir per un rodatge continuo al bar, fent peses amb els gots i sentadilla a la cadira...

A les 19'45 al vestidor masculí jugarem al trenet amb els gel i el champú, el Xavi no pot tornar a ser el maquinista... el ser presi no li dóna el dret de ser-ho sempre... Del programa femení durant aquest quart no tinc dades...

A les 20 hores trobada del grup revolucionari atlètic AAA, si us plau no crideu molt q el Cunill estarà al costat i potser fins i tot es fa soci...

A les 21 hores parrillada ven paqui!!! Amb l'animació del vinacho. Recordeu q sou atletes!!! No us senteu al costat de l'Armand!!! I tampoc de l'Edgar!!!

Bé, s'accepten modificacions del programa alternatiu i recordeu q a partir de les 18 estarem al br de l'estadi!!!

divendres, 30 de maig de 2008

CURSA DELS TEMPLERS

Bones REDS
La meva ignorància dins el món d'internet em va jugar una mala passada al criticar la cursa dels Templers de la ciutat de Lleida, ja que desconeixia que el nostre bloc pot ser consultat per qualsevol persona anónima i aliena al club.
De ben segur algú de l'organització de dita cursa llegeix el meu comentari, em declararà persona "NON GRATA" de per vida, í com a president del club puc i degut al meu VETO puc vatar la participació d'algun soci en dita cursa.
Doncs, demano disculpes per les meves desafortunades paraules i em retracto del que vaig dir pel que fa a la cursa dels Templers.
Atentament
El PRESI

PD: Ni se os ocurra hacerla, es UN INFIERNO!!!!!!!!!!

dijous, 29 de maig de 2008

confirmació de sopar

bones socis, aquesta és l'agenda definitiva dels actes de dilluns 2 de juny:

19 h- rodatge pel qui pugui venir.

20 h- reunió de "los diablos rojos" a la sala de reunions de l'estadi (primer pis), per tal de polir certs detalls de la creació del club que està en camí. (Presentació de la possible equipació, estatuts, escollir escut definitiu, decidir possible import de quota de soci del primer any i les aportacions d'idees que es creguin convenients). Porteu si us plau fotocòpia del passaport.

21 h- Sopar de germanor a base d'amanida complerta i parrillada de carn, amb ball amenitzat per l'orquestra "Vendrell" al bar la Bossa (bar que es troba a les naus de l'Av. Salou, enfront de la benzinera ANTAR i que et conviden a un aquarius o un patxaran quan rodes). Es prega que porteu roba adequada per l'esdeveniment.

Sense res més a manifestar,

Us saluda el correcaminos.

dimarts, 27 de maig de 2008

sopar de "los diablos rojos"

Hola Camaradas,

en referència al possible sopar de dijous, us he de comunicar que he aconseguit posar-me en contacte amb el "presi", el qual es troba a París reunit amb el Mickey i el pato Donal'd i m'ha dit que li és impossible assistir a dit sopar.

Si us plau, proposeu una altra data i evidentment un lloc. (Potser no estaria pas malament fer-lo dilluns, aprofitant que tenim la reunió...)

Agur.

PD: L'entrenament estàtic d'avui no m'ha anat pas malament.

JA SOC AQUI !!!!!!

Gràcies a les brillants gestions de l'Alan, ja sou un més al bloc, perdo dos !!!.
A partir d'ara ja disposeu del meu assessorament i d'una membre més de la Junta.
Ens veiem a la tarda, per entrenar o no?? It's very raining !!!

Apa Siau !!

dijous, 22 de maig de 2008

II CURSA DELS TEMPLERS

Hola camaradas!!!
El tema de participar a la II cursa dels Templers (Lleida), si voleu un consell d'un que la va fer l'any passat; NO LA FEU !!! es tracta d'una cursa molt dura amb una sortida d'uns 600 metrers en baixada i un final d'uns 900 metres en pujada. Estem parlant d'un desnivell important, del qual uns 200 metres finals son com les pujades que fem de 80 metres al costat de l'estadi.
Resto a la vostra disposició per qualsevol aclariment o dubte de la prova atlética.
atentament
Xavi

dimecres, 21 de maig de 2008

catàleg ELEMENTS

Aquí us deixo l'enllaç de catàleg ELEMENTS, perquè us ho aneu mirant i afegiu els comentaris que creieu escaients (quins models us agraden més, quins menys etc...)

http://www.elements.es/home.cfm

AGUR

darreres gestions efectuades pel presi.

Hola socis, us comunico que el presi ha posposat la reunió amb el Mateo per divendres, ja que a aquest últim no li anava bé el dijous.

Tantmateix el presi també s'ha mogut per saber quelcom sobre la resposta de l'Hble Comú d'Andorra la Vella i en conclusió li han dit que tindrem resposta d'aquí a uns déu dies.
Pacienciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!

REUNIÓ IMPORTANT DILLUNS 2 DE JUNY

Com a futur secretari del club i desprès de reunir-nos la junta, us convoco a la reunió que tindrà lloc el dilluns 2 de juny a les 20 hores 30 minuts al bar de l'estadi.

A dita reunió haurem de prendre les següents decisions:

- Roba esportiva a escollir, tant el nom del distribuïdor com el model. (ja s'haurà efectuat la reunió amb el Mateo i estaran les coses més clares)
- Escut definitiu (entre els que va proposar la Gemma).
- Estatuts definitius, que ja estan redactats però que s'han d'acabar de pulir.
- Aportacions d'idees.

Nota: porteu si us plau tots una fotocòpia del passaport, porteu preparats els temes que volgueu tractar i correu la veu sobre dita reunió, ja que no tothom llegeix el bloc.

Dir-vos que hem escollit aquest dia i hora perquè el presi estarà absent abans i perquè creiem que com que normalment dilluns tothom té rodatge, a les 20.30 podem estar enllestits.

Afegiu els comentaris que creieu pertinents i sobretot no hi falteu!!!!!!!

AGUR.

dimarts, 20 de maig de 2008

DISCULPES i DARRERES GESTIONS

Hola CAMARADES!!!.

En primer lloc el present es per demanar disculpes publicament a aquelles persones que s'hagin pogut sentir ofeses per algun dels meus comentaris i/o adjectius qulificatius en la meva crónica de San Sebastià.

En segon lloc en data d'avui he pogut parlar amb el MATEO manifestant-me que el nostre director tecnic ja disposa d'un catàleg de vestimenta ELEMENTS, així com que podem calcular de 19 a 20 Euros un conjunt (pantaló i samarreta) per home. Pel que fa a les dues mostres demanades (1 per home i dona) està a l'espera de rebre juntament amb una comanda més important, ja que la despesa económica de transport és bastant elevada. Finalment he quedat amb ell al magatzem el proper dijous a les 10h30. Del resultat de la reunió sereu informts amb l major brevetat.

Per acabar , ja he efectut gestions prop d'un "contacte" a l'Hble. Comú d'Andorra i estic a l'espera que demà em diguin en quin estat es troba la nostra suplica al Cónsol. Us dic alguna cosa en breu.

Serveixi el present per calmar els ànims de tots aquells que creiem que el tema del club s'ha estancat, car no es així i la cosa tira ENDAVANT.

AGUR!!

dilluns, 19 de maig de 2008

CRONICA D'UNA MITJA ANUNCIADA

En primer lloc agraïr la companyia dispensada a San Sebastian, a cada un de vosaltres així com un record per aquells que per motius diferents no han pogut venir a la "punyetera mitja de SS", esperant compartir-la de nou el proper any.

La meva crónica? ... Bon temps i climatologia (algo que ningú de nosaltres esperava, ja que comtavem portar la canoa), 1750 inscrits (nada mal), ambient de germanor a la sortida, bon resultat (posició) final, los tipicos negritos en els llocs capdavanters, alguna que otra "xati" de bon veure i pel que fa al desembolupament de la cursa crec que el calatraba del correcaminos l'ha detallat bastant bé, obviant pinzellades sense importància, com el fet que no calla ni sota l'aigua, en algun moment de la cursa vaig creure que perillava la seva integritat fisica per les mostres de "sobrao" que exhibia i "pavonejava".
Al final van passar d'ell (els que ja el coneixem) i els que no, van passar d'ell ja que tenien prou feines en acabar la cursa.

Per la resta, ... San Sebastià un poblet del monton, sense res a destacar, que te SANSE que no tinguem a Andorra? PLATJA DE LA CONXA? CASC ANTIC (MONTADITOS, SIDRA, XACOLI)? MENU SIDRERIA ? TURISME RURAL (CASERIOS) CHULETONES, LARGAS CONVERSACIONES POLITICAS CON LUGAREÑOS, doncs com aqui .....

A no, que aqui ens hem "carregat " la mitja, jajajaja

AIXÒ SI, l'any que bé em torno a apuntar a fer de llebre pel que vulgui.

Enhorabona CARLES i força GEMMA

AGUR!!!!!!!!!!!!!!!!

Resultats del cap de setmana

Mitja marató de Donosti:

Carles Marine Casals SENM- 151 1:29:03 0:04:14 1:28:49 0:44:08 AMICS ATLETISME ANDORRA
CÈsar AmigÛ Ros VETAM- 142 1:29:04 0:04:14 1:28:49 0:44:07 AMICS ATLETISME ANDORRA
David Francome Gutierrez VETAM- 143 1:29:04 0:04:14 1:28:48 0:46:54 AMICS ATLETISME ANDORRA
Xavier OÒate Miguel VETAM- 145 1:29:04 0:04:14 1:28:43 0:46:54 AMICS ATLETISME ANDORRA

2a Jornada de clubs femenins de 1a divisió. Manresa.

3000 m. EVA IGLESIAS GARCIA 80 CT-7715 C.A. MANRESA 10'48,8 5a classificada. El Manresa ha quedat 2n per clubs, així que crec que lluitarà pel títol!!!!

Esperem les vostres cròniques!!!

divendres, 16 de maig de 2008

L'Armand ja ha sortit de l'hospital

Després de la conversa telefònica mantinguda avui, podem comunicar a la resta de membres del club que l'Armand ja ha sortit de l'hospi i que l'operació ha estat un èxit. Ara comença el període de recuperació i suposem q com a mínim s'estarà més de 15 dies sense pujar a la tarima del Buda...encara que no ho podem assegurar...
A més qüasi podem afirmar que per a la pretemporada ja estarà preparat per tornar a donar guerra i picar-se amb el David en les pujades de la Margineda.
En breu, també entrarà a la nostra comunitat virtual.

Primer finde intens de competicions dels membres d'AAA

Aquest cap de setmana el Carles i l'Eva tenen dos reptes força importants, el Carles millorar la seva marca en mitja marató i l'Eva aconseguir el màxim de punts possibles per al seu club postís.
Membres de AAA (Xavi, César, Gemma i David) aniran a Sant Sebastià per ajudar al Carles a aconseguir baixar la seva marca, encara q fons extraoficials de l'entorn, ens comenten a la redacció, q el veritable motiu del viatge és la nit de sidreria i el tapeo de dp de cursa... Esperarem els resultats!!!
En quan a l'Eva, intentarà agafar molts puntets davant de les nenes canaries i les de Cartagena, per aconseguir-ho tindrà els ànims i crits del profe i nosaltres des d'aquí l'animarem dient-li q la ojos i el moya tb l'aniran a veure!!!

Deixeu el club ben alt tant a l'asfalt com a la pista i com no als bars de Sant Sebastià!!!

Molta sort a tots i bon finde!!

dimarts, 13 de maig de 2008

hola qué tal que hi ha....

Algú sap alguna cosa del tema dels escuts i de elements?

S'està retardant massa la cosa i al final ens agafarà el toro!

Apa adéu.

MASSATGES

MASSATGES X.O. (ESCALDES)
SERVEI i TRACTAMENTS PERSONALITZATS A DOMICILI ( al meu clar).
BON AMBIENT, BONA MUSICA I BONA CONVERSA.
PREU ESPECIAL PER TRIOS.
RAÓ (TRUCA'M -timbre rojo-)

¡¡¡¡ JA JA JA JA JA !!!!!
A VEURE SI COMENCEM A ANIMAR EL BLOG!!!!

FINALMENT HO HE ACONSEGUIT!!!!

M'HE POGUT CONECTAR!!!!
RECORDS i ÀNIMS PER TOTS.

dijous, 8 de maig de 2008

Yabadabadoooooo!!!

He pogut escriure una entrada al blog quan tingui més temps ja miraré de publicar-ne algun de més consistent.

Ens veiem aquesta tarda,

Carles

dimecres, 7 de maig de 2008

Proposta del Carles

Afegeixo com a entrada el comentari que ha fet el Carles. Crec que és interessant per al futur.

"ara si que som un club de veritat ja tenim un blog!!!!Per cert, ahir vaig tenir junta del club pirinenc i vem decidir de canviar de local. Anem alla on hi ha el diari d'andorra (Costat Andorra 2.000) i resulta que dintre del mateix local en hi ha un de petit(30m²) que el voldreim llogar a una altre entitat esportiva. He pensat que podria ser interesant per el AAA peró el problema es que els nostre ingressos en aquests moments son inexistents!!! En un futur mai se sap no?"

Missatge de prova

Primer missatge del bloc, desitjo que la idea us agradi i està obert a qualsevol modificació per part dels membres del club. Espero les vostres opinions, comentaris etc.