dilluns, 18 d’abril de 2011

MARATON MADRID 2011


Hola compañeros. Una vez más hemos sobrevivido a la Maratón de Madrid. El tiempo, 3h 20 min 05 s, dentro de lo planificado. La carrera, como ya se esperaba, la primera parte volando (fresquitos tanto el clima como yo, y con mucha bajada), y en la segunda...sufriendo. Hasta el 35 bien, luego contracturas en todos y cada uno de los músculos de mis piernas, algunos de ellos que ni sabía que existían. Bueno, pues tras varias paradas a estirar, reflex a garrafa y mucha precaución, logré pasar la meta. Allí me esperaba el destacamento madrileño de fans de los Amics, que junto con varios litros de isotónico consiguieron que me levantara del césped para hacer la foto.


Muchas gracias a todos por mantener el espíritu deportivo en la distancia, y sobre todo a mi familia por dejarme robarles tiempo todos los días para entrenar, a Edgar por su atención y por guiarme en el entrenamiento, sin el cual estaría perdido, y al Alan, por su apoyo incondicional, por aguantar mis lloros y quejas, y por animarme en cada momento para que siga mirando para alante, apretando los dientes y corriendo, que es de lo que se trata.


El año que viene....más.


Un abrazo.


Juan.

dimecres, 13 d’abril de 2011

CURSA BOMBERS 2011


Benvinguts a la cursa de Bombers 2011, l’edició més calurosa de la seva història on la calor i la humitat van frenar els desitjos de molts.

Qui pensa que córrer a Barcelona uns 10 km a més de 25 graus és coherent???? Doncs ni més ni menys que 20 reds i dos blaugranes andorrans més qüasi 18000 corredors.

Diumenge 10 el gruix de l’expedició red va sortir del Principat passades les 6h del matí coordinats pel Profe. Quatre cotxes en caravana plens de companys va fer via cap a Barcelona. El dia abans el Presi i alguns companys més ja van desembarcar a la ciutat comtal per tal de recollir les samarretes-dorsal i els xips pertinents.

A Barcelona els reds no vam estar sols!!! YOU'LL NEVER WALK ALONE!!!
Com sol ser habitual vam tenir un gran suport de les famílies reds. Aquest cop van ser les Mendez-girls, les Muñoz-girls, les joves Sandra i Jenili i la family Francome les que ens van recolzar. Una gran representación que no es va voler perdre l’evolució dels reds i que també va patir amb la calor.

Els resultats dels reds van ser els següents:

12 ALAN MANCHADO 32:48

51 DAVID MENDEZ 34:42

76 DAVID FRANCOME 35:07 FCB

167 LLUÍS SANVICENTE 36:36

378 XAVIER OÑATE 38:20 FCB

382 CÈSAR AMIGÓ 38:22

533 XAVIER MUÑOZ 39:11

732 CARLES TURNÉ 39:57

1130 CARLOS MENDES 41:20

1389 ANDRÉS HERRERA 42:00

2016 CARLES MARINÉ 43:31

2019 PEDRO TEIXIRA 43:31

2403 JOSÉ MIRANDA 44:15

3843 ALBERT PONS 46:31

4330 ALBA VALERO 47:14 4A JUNIOR FEMENINA

4559 EDGAR AMARO 47:35

5463 SÒNIA MALKI 48:45

5637 MARLENE GUEDES 48:57

5931 MARTA GÀLVEZ 49:21

7986 ANGEL MARTIN 52:01

9142 ENCARNA VÀZQUEZ 53:26

16296 JOSEP ORTIZ 1:06:54

MOLTES FELICITATS A TOTS!!!

dimarts, 12 d’abril de 2011

MARATÓ DE PARÍS 2011

Ja està fet!!!!!

Qui m'havia dit que era plana.....????
Una marató excelent, gent per avorrir, un dia de coll...., gens de vent i un ambient que et feia posar els pels de punta. La cursa va a anar com jo volia, em vaig afagar a la llebre dels 3h15 i la vaig aguantar fins el km 35, i després vaig posar la velocitat de creuer fins l'arribada, tot i patir una mica l'esforç del principi i els desnivellls del final, que Déu ni do!!!!, finalment vaig entrar en un temps del que estic més que orgullós....

I ara a per la propera...jejeje
Salutacions i Km
Joanet



dilluns, 11 d’abril de 2011

Joan Repiso 3h17'13 a la marató de París


El nostre "maratoman" ha tornat a fer les maletes amb les seves sabatilles i ha desafiat de nou la mítica distància dels 42,192m. Aquest cop ha estat la ciutat de la llum, París, la que ha recorregut a tota màquina lluint la samarreta dels reds. És el nostre atleta més viatger!!! El seu temps ha estat de 3h17'13 finalitzant el 2549è. Com veieu a la foto va gaudir molt amb la cursa!!!

MOLTES FELICITATS!!!! i esperem la teva crònica.

divendres, 8 d’abril de 2011

Resultats del Campionat d'Andorra a l'aire lliure

Diumenge 3 d'abril es va disputar un "avançat" campionat d'Andorra a l'aire lliure. En un matí ventós la representació red va ser força minsa però de molta qualitat. Com sempre i seguint la tendència dels darrers campionats, les noies van ser les que van aconseguir els podis.

La nostra llançadora, l'Helena va ser bronze en pes amb un millor llançament de 7,04m i OR!!! en martell amb un llançament de 35'42m. MOLTES FELICITATS!!!!

Per la seva part la Sònia va aconseguir dues PLATES!!!! Als 200m amb 32'29'' i als 800m amb 2'54''28. MOLTES FELICITATS!!!

En nois vam tenir un únic representant a la prova de més nivell de la matinal, els 3000m. El Lluís Sanvicente va aconseguir una meritòria 7a posició amb 10'26''60 darrera de l'èlit del país. MOLTES FELICITATS!!!

No ens hem d'oblidar però, que també van disputar i arrassar als 800m els nostres "cedits" al FCB, el David i el Xavi que van fer un marcón, vistes les condicions de vent i la nul·la competència. El David va guanyar la prova amb 2'08''25 i el Xavi va ser segon amb 2'08''95. MOLTES FELICITATS ALS DOS!!!

dijous, 7 d’abril de 2011

MARATÓ DE PARÍS 2011

Hola Reds!!!! Ja hi tornem a ser....!!!! El proper diumenge dia 10 m'esperen els 42,195km de París. Ja us comentaré en quin estat físic he passat la meta, si arribo...jejeje. Apa salut i Km Joanet