diumenge, 30 de setembre de 2012

Marató de Berlin. Resultats

Nou èxit red a una de les "majors"!!! Aquest matí a Berlin 7 dels nostres companys han desafiat la distància reina i han aconseguit una brillant actuació!!!
Tornen amb 3 destacadíssimes MMP i l' actuació de "gladiadora"de la Marta Galvez.

Les 3 MMP han estat per al Carles Mariné amb 2h56'00'', el Serafí Vall 3h09'31'' i el David Astrié amb 3h09'51''.

El Carles ha estat fidel al seu estil ha estat un diesel, un rellotge suís de presició i ha marcat un ritme molt regular durant tota la cursa, i fins i tot ha fet lleugerament millor la 2a mitja que la primera. Chapeau company!!! I ara a preparar la nova i engrescant tasca familiar!!!

 El Serafí per la seva part ha anat molt regular fins al km 25 i després ha anat decreixent lleugerament el seu  ritme però tot i així ha pulveritzat la seva anterior MMP en més de 8 minuts!!!! Quina animalada!!! Moltes felicitats!!!

Animalada parella a la del Serafí l'ha feta el David Astrié que també ha rebaixat la seva marca més de 8 minuts!!! El seu ritme de cursa ha estat força regular. Moltes felicitats rugbyman!!!

Que endollats que han anat aquest parell de FEDA!!! Pura electricitat a les cames!!!

Comentari a part mereix l' actuació de la Marta Galvez "Gladiator" que amb una periostitis de cavall i altres molèsties musculars (amb molt pocs entrenos les darreres setmanes i amb moltes sessions de fisio) ha aconseguit desafiar tots els pronòstics i consells i ha acabat la marató i fins i tot ha estat a punt de baixar de les 4 hores, finalment ha marcat 4h00'54''. Chapeau Marta per saber patir i aconseguir el que et proposaves!!!

El David Isal tot i que no ha aconseguit fer MMP s'ha quedat aprop i ha estat a punt de baixar de les 3h, ha finalitzat en 3h01'10'', ha estat un altre rellotge suís com el Mariné!!! Un altre que porta electricitat a les cames!!!

L'Andrés no ha gaudit d'una bona marató i com ell mateix ens ha dit, s'ha trobat amb males sensacions a partir del km 20. Una llàstima!!! Però amb la força de voluntat i constància que té no dubteu que ja està pensant on tornar a desafiar la distància!!! La seva marca avui 3h32'06''.

I per últim voldriem destacar al Carles Vallverdú que tot i saber que no estava en condicions de córrer (arrosega una lesió des de fa un any que no el deixa entrenar la cursa a peu) ha pres la sortida i ha plegat al km 10 donant-se el plaer de córrer una de les maratons més mítiques.

L'edició d'enguany no ha aconseguit batre el record del món tot i que els kenyans s'han quedat aprop.

MOLTES FELICITATS ALS 7!!!!

dissabte, 29 de setembre de 2012

3a Cursa popular d'AnyósPark

El passat diumenge 23 de setembre es va celebrar la tercera edició de la cursa que organitza Anyóspark. Aquest any es disputaven dues curses, la curta de 4km i la llarga de 10 km. Encara que van ser pocs els reds que van participar, ens vam endur un podi!!!

La Judith Alarcon va aconseguir la 2a plaça de la general femenina en la cursa curta de 4km. Molt aprop de la 1a plaça. Moltes Felicitats Judith!!!



Per la part masculina vam tenir representació amb el Carles Esteve que va finalitzar en la 85a posició. Molt bona feina Carles!!!

divendres, 28 de setembre de 2012

Cap a Berlin



Arriba el primer cap de setmana maratonià dels reds. Diumenge a les 9 del matí la marató de Berlin espera a 6 dels nostres companys: el David Astrié, el David Isal, el Serafí Vall (coneguts com els 3 de FEDA), l'Andrés Herrera, el Carles Vallverdú i la Marta Gálvez.
Malhauradament aquests dos darrers companys, el Carles i la Marta arrosseguen lesions importants i no finalitzaran la prova sinó que sortiran i correran fins que les molèsties els hi permetin. Chapeau per ells!!!

Els altres 4 companys intentaran rebaixar les seves millors marques personals. Hem de recordar que el circuit de Belin té l'actual record del món de la distància, en mans (o cames) de Patrick Makau.


Aquest és el circuit que recorreran els nostres companys:


La previsió del temps per diumenge a Berlin és bona, sol i bona temperatura per córrer, encara que pot bufar una miqueta de vent.

Per als més "forofos" de l'atletisme us recordem que a partir de les 8h45 podreu seguir la totalitat de la marató en directe al canal Eurosport.

Molta sort per als nostres reds!!! Que els vostres somnis es compleixin!!! Gas i a tope!!!

dilluns, 17 de setembre de 2012

Semi marathon i 10km de Toulouse


Un any més els reds ens hem desplaçat a Toulouse per fer la mitja marató de la ciutat, encara que se celebri fora d'ella... Es tracta d'una cursa que es disputa als voltants de la zona esportiva del Stade Toulousain i del canal del Midi.
Ahir com si d'un dia més d'aquest estiu calurós es tractés, el sol i les altes temperatures ens van acompanyar durant tota la cursa, això i unes quantes petites zones complicades ( 2 túnels, una pasarel·la i alguna pujadeta..) van posar dificultats als nostres corredors.



12 reds van matinar força, 11 per fer la mitja i el Nuno que disputava els 10km. Aquest darrer red tot i debutar en curses a França i sense cap referència de la cursa ni de corredors va fer un magnífic temps de 40'17'' realitzant la seva MMP i pulveritzant en més de 3' el seu anterior registre!!! Una passada!!! Moltes felicitats Nuno!!!
Els competidors a la mitja van tastar tots els sabors d'una cursa... El sabor amarg se la van endur l'Albert, l'Eli i el Jordi que van haver d'abandonar per diferents problemes físics. Desitgem q es recuperin ràpid!!!


El sabor dolç se'l van endur el Carlos Mendes i l'Angel Martin que van aconseguir les seves MMP en la distància i el Cèsar que es va quedar a 16'' de la seva MMP. El Carlos va signar uns 1h31'40'' rebaixant més de dos minuts la seva marca i l'Angel va establir el seu millor registre en 1h40'22'', PARA QUE TU VEAS!!! Com diu l'acudit que ell mateix ens va explicar abans de sortir a competir. Moltes felicitats a tots tres!!!


El sabor neutre se'l van endur la resta de reds (Edgar, Adrià, Gemma, Paco i Alan), que van complir però sense acabar del tot satisfets.


Per acabar, comentar que tot i no estar del tot content dels seus resultats, el Paco i l'Edgar van fer podi en V50, aconseguint la segona i tercera posició respectivament. Moltes Felicitats!!!

dilluns, 10 de setembre de 2012

Mitja marató de Sabadell


Un any més els reds inaugurem temporada a Catalunya competint a la mitja marató de Sabadell.
Aquest any hem estat 16 els representants del club en aquesta mitja del Vallès, una mitja dureta en un circuit de 7 km al que s'ha de donar 3 voltes.

A Sabadell, la primera meitat del circuit fa baixada i l'altra meitat fa pujada. A la dificultat d'aquest circuit se li ha de sumar aquest any la calor d'aquestes dates i la barreja de participants de la mitja amb la cursa popular de 7 km que compartim circuit (un pèl estret sobretot en sentit pujada).


Els reds hem tornat a utilitzar aquesta mitja com a preparació de cara a les maratons de tardor, amb ritmes determinats prèviament i amb objectius de temps concrets. La majoria de reds han complert els objectius marcats i els que no s'han apropat força. Cal remarcar negativament que aquest any l'últim tomb era complicat pels doblatges (molta gent caminant o corrent molt a poc a poc) i per la forta calor matinal.


Podeu trobar les classificacions a:

http://www.mitjasabadell.cat/Classificacio%20VII%20Mitja%20Marato%20Sabadell%202012.pdf



I algunes fotos a:

https://picasaweb.google.com/114780892852948223901/MitjaMaratoCursaPopularSabadell2012?authkey=Gv1sRgCMqg4avHt7L88QE


https://picasaweb.google.com/112889219020265967482/CursaPopularIMitjaDeSabadell2012

Moltes felicitats a tots/totes!!!! I a continuar entrenant que els objectius es van apropant!!!