dimarts, 23 d’octubre de 2012

Mitja marató de Mollerussa 2012

Nova edició de la mitja marató de Mollerussa, la mitja amb més tradició de les terres de ponent que aquest any arribava a la seva 25a edició.


Com els darrers anys la mitja venia acompanyada per una cursa popular de 8 km.

Més de 900 atletes van afrontar les dues distàncies i els reds vam tenir una petita representació amb el Paulo Simoes a la mitja i el Pedro Correia als 8 km.


El Paulo va finalitzar el 83è de la mitja amb un temps de 1h31’41’’, la mitja va ser guanyada pel Ricard Pastor amb un temps de 1h14’09’’. La mitja va reunir 544 participants. El Paulo va utilitzar aquesta mitja com un enttrenament de qualitat en el seu camí cap a la marató de València del proper 18 de novembre.


Als 8 km el Pedro va finalitzar en una meritòria 45a posició entre 368 corredors arribats. El seu temps va ser de 37’12’’; el guanyador de la prova va ser en Sancho Ayala que va finalitzar amb un temps de 27’50’’.


Moltes felicitats als dos!!!

diumenge, 14 d’octubre de 2012


The ING NYC Marathon


NEW YORK NEW YORK!!!!!!!!!!

Hola REDS, d'aquí pocs dies aniré a veure que tal es fan els 42,195m de la ciutat de les "pelis".
Aquesta experiència americana la faré juntament amb uns runners del País Vasc i Zamora, que un cop l'any ens dediquem a escurar-nos les butxaques i fer una marató mítica.
El temps no importa gaire, tot i que intentaré fer-la per sota de cinc o sis hores...jejeje,  el primer de tot serà acabar-la, com cada vegada, i l'objectiu serà passar la línea d'arribada els cinc runners junts.

Ja us explicaré com ha anat, es veu que aquest any han batut récords d'assisténcia 53.000 corredors!!! VAJA FLIPADA.

LA MEVA AVENTURA COMENÇARÀ A LES 09H40 DEL DIUMENGE DIA 4 I PORTARÉ EL DORSAL 8709

FINS AVIAT.
REPI

dimecres, 10 d’octubre de 2012

Oktoberfest red a Berlin. Andres Herrera

Aquests dies em ve al cap la que vam liar a Berlin!!! No us parlo del dia de la cursa, no, on jo vaig deixar passar a tot Déu!!! (quina gran persona...), sinó al dilluns dia de reflexió després de la marató...

Els politics fan el dia de reflexió abans, així els va...

Dilluns, primer dia post marató, sortim d'hora, bé és una forma de parlar perquè els Fedas els agrada això del llit... i las noies... bé, són noies... Sortim a donar un vol amb la intenció de veure tot el que es pugui veure caminant despres del 42km del dia anterior....

Veiem una casa okupa, em recordava el pis d’ algú... (era tot ordre); després vam pujar al “pirulo” de la tv, maques les vistes!!! I finalment, per sort o no, depèn, entrem a un local de l’Alexander platz a fer un bratwurst i una birra per recuperar-nos, serien les 14h quan vam entrar i no vam sortir fins a les 21h!!!

El que va passar en aquest període de temps sempre quedarà en el record dels que vam assistir, però des de la meva posició privilegiada penso que Andorra Turisme ens tindria que donar el pressupost d’aquest any i d’algún altre més, dir-vos que va ser espectacular!!! Tenim fotos que ho demostren... per això queda per al sopar de marató.

Salut i Km's

Andres

 

dilluns, 8 d’octubre de 2012

Crònica de la marató de Berlin. Carles Mariné


Berlin significa cursa mítica en el cap de molts maratonians.

Es amb aquesta mentalitat que començava fa tres mesos la preparació de la cursa alemana.
Desprès de moooolts quilometres (Gairebé 1.400km) i uns quants litres de suor, el dia D s'apropava inexorablement...

L'entrenament ha sigut ben eclèctic amb horaris, llocs i companys de fatiga ben diferents.. però la vida familiar m'ha portat per aquests camins.

El dia anterior ens anunciava que les condicions per la cursa serien òptimes: 10º a l'hora de sortida, vent inexistent i el mític circuit seu de varis records del món.
L'estada amb l'Andrès ha sigut ben gratificant i els plats de pasta i les cerveses alemanes anaven omplint les nostres panxes (Que bona que es l'Erdinger!!!)

I arriba per fi el dia senyalat. L'escalfament el fem en un magnífic parc (Tiergarten) just al costat dels calaixos de sortida. En dits calaixos hem retrobo amb els Fedas (David i Serafí) i ja vam quedar el dia anterior que provaríem d'anar junts. Les pulsacions s'acceleren i el rau-rau s'instal•la en els nostre estomacs fins que la pistola ens anuncia 42 km de cursa.

Ja des de ben principi les emocions son fortes, la gentada als carrers es impressionant amb aquest ambient els km van desfilant sense donar-nos compte.

Arribats al onze km els Fedas volen afluixar el ritme i hem quedo sol. Comença un altre cursa sol contra el crono.

Hem trobo amb els globos (tres en total!!!) sub-3 hores que hem fan anar de corcoll ja que alterno km més ràpids amb d'altres més lents. Arribo a mitja cursa amb 20 segons de retràs sobre el temps previst. Això m'afecta força anímicament i els dubtes s'instal•len en el meu cap.

Al 22 hem trobo la Sonia que m'anima i hem "reposta" (Quin sol aquesta noia!!!) i hem fa retrobar el somriure. El desgast ens comença a notar i començo a pensar amb la família i els companys de club que hem remonten la moral.

Arriba el 25ª i hem prenc el gel que hem va aconsellar l'Edgar. Talment com en Popeye i els espinacs les meves cames acceleren i faig els següents 5 km més ràpids de lo previst. La moral torna està a tope i afronto els darrers 12 km amb les bateries carregadíssimes.

Els darrers 10 km toca aguantar ja que quedar menys de una hora de cursa. Els companys tornen ha aparèixer dins el meu cap i hem donen moral a distancia!!! Tot s'hi val per no defallir anímicament.

Km 41. Pell de gallina. Una gentada al carrer bestial que criden i animen i entre ells dues cares conegudes que mai fallen a la cita maratoninana de la tardor: els Vallverdu (Gracies companys) Somriure i salutació i cap a l'arribada que falta gent.

Al 42 l'emoció es intensa passo sota la porta de Branderburg amb una cridòria impactant. Accelero més i passo l'arribada amb un sentiment de plenitud total. Les llàgrimes estan a punt de sortir i 10 minuts mès tard afloren i rellisquen per la meva cara que no es despren del somriure ni un instant.

2h56'00 d'emocions i 42.195 metres de patiment però una dosis de felicitat bestial.

Us recomano l'experiència berlinesa.

No voldria acabar sense abans agrair enormement a l'Edgar per l'entreno, per aguantar-me i per tenir sempre aquelles paraules de suport quan la ment defalleix. Que gran ets!!!

Gràcies també a tots els "reds" que m'han suportat i ajudat amb els entrenaments (un 10 per el Cesar!!!). Us en dec una!!!

I per últim a l'Esther que m'ha aguantat durant aquets dies i ha acceptat estoicament el meu mal humor i el meu cansament. Com deia la canço "Sin ti no soy nada". Mua!!!

Gràcies per llegir-me i fins aviat a l'estadi.

Carles

dimecres, 3 d’octubre de 2012

10Km Valls d'Andorra



Diumenge passat es va celebrar la 7a edició dels 10 km organitzats pel CAVA. Molts reds van gaudir de poder córrer pels mateixos trams on la majoria entrenem durant la setmana, però amb la circulació controlada!!!



Aquest any els 10 km van tenir el ja tradicional complement de les curses infantils i com a novetat una cursa solidària de 5 km amb la recaptació destinada a UNICEF Andorra.



La cursa la va tornar a guanyar en Pol Guillem, del FC Barcelona seguit pel nostre company del CAVA Marcos Sanza. Els resultats de la cursa de 10 km els podeu veure en aquest enllaç:

http://automatictime.net/va/general_10000.pdf

Entre els millors resultats reds destaquem que el Xavi Muñoz va entrar en el Top-10 amb una marca de 37'15'' i que la Sílvia Moreno va fer MMP amb un temps de 51'09'', finalitzant tercera de la categoria senior. Moltes felicitats Silvia!!!
 

En resum es pot dir que diumenge es va viure una bona matinal atlètica i a casa nostra!!!
Moltes felicitats a tots/totes!!!

dimarts, 2 d’octubre de 2012

Fotos de la marató de Berlin

Els nostres reds berlinesos ens han fet arribar tres fotos de la marató.



El Carles Mariné va tan cómode que es permet saludar a la càmera!!!


El David Isal va concentrat en la cursa.


El Serafí intentant mirar el que encara li falta.

Tres grans campions!!!

dilluns, 1 d’octubre de 2012

Crònica berlinesa. Andres Herrera


Això de la marató comença amb els entrenaments personals de cadascú. El divendres 28 de setembre viatgem cap a Berlin, tots en diferents vol.

El Carles Mariné surt d'hora, tot ben preparat amb antel•lació, compartim un apartament mes alt que ample, dormin en un altell, sota tenim la cuina, i el bany amb una escala de cargol... El Carles decideix la segona nit marchar a dormir a baix perquè jo parlo de dia i ronco de nit... inaguantable!!!

Arriba el matí de diumenge, el Carles no es pot fer el gatosport i malgrat això fa la millor marca!!! I a punt de ser pare per segon cop!!! La seva compaña, l’Esther, té la meitat de la marca!!!

Parlem dels Fedas, el David Astrié, s’ho curra bé, marxa de boda, viatja tard, molt tard i arriba a les 02,00 a Berlin!!!! Amb corbarta!!! El David Isal el desperta a les 06,00 (penso que va dormir amb vestit i corbata) i el tio fa marca!!! (no entrenis es el mateix!!!).

El Serafi, surt de la darrera porta, aparta a tothom i també fa marca!!!

Arribem al David Isal, desde el divendres com un flam Dhul, però home el dia que et decideixis la lies!!! Amb molts dubtes des de Sabadell i et surts!!! El dia que t’ho creguis no tindràs límits!!!

En quan a les nenes, l’exemple de la Marta no té nom ni cognom!!! Porta dues maratons amb dolors intensos i amb pocs km’s d’entrenaments. I va i l'acaba en 4 hores pelades!!! El dia que no et faci mal res la lies!!!

També vull parlar de la Sònia que ens ha acompanyat de nou en una marató, ja van dues!!! Avui la Sònia s'ha fet una mitja marató, ens ha donat l’avituallamental al km22, moltíssimes gràcies!!!

I per acabar el que us escriu, com sempre, a disfrutar i patir a parts iguals, després de la marató, una birra i saltxixes!!! Penso que és el que mereix més la pena, perquè ens ajuntem tots i parlem de les nostres vivències. Demà a les 09,00 turisme per Berlin.

Andres Herrera

Salut i km’s