dijous, 28 de febrer de 2013

Mitja marató de les Vies verdes. Girona


El passat diumenge dia 24 de febrer un dels nostres reds, el Victor Dinis, va desplaçar-se fins a Girona per participar en la primera edició de la mitja marató de les Vies Verdes, cursa que es feia conjuntament amb la marató.
La particularitat d'aquesta cursa es que es disputa en un 75% del traçat, pel conegut Carrilet o via verda, les antigues vies de tren ara habilitades com a camí de terra. El recorregut de la marató comprenia la distància entre la capital gironina i la localitat de Sant Feliu de Guíxols.
En aquesta primera edició els corredors van haver de suportar unes temperatures força baixes.
En Víctor, que va córrer acompanyat per la Rebeca Moa (una futura red???) va fer un temps de 1h51'59'', per la seva part la Rebeca va finalitzar amb un temps de 1h56'31''. La prova la va guanyar el Ricard Fernandez amb un temps de 1h15'.


Moltes felicitats a tots dos!!!

dilluns, 25 de febrer de 2013

Maratest de Badalona. 15 i 30 km

Ahir diumenge 8 reds van desafiar les baixes temperatures i l'intens vent per anar a Badalona a provar unes distàncies inèdites per a la majoria de corredors, els 15 i 30 km.

 
  6 dels reds van desafiar la distància curta i dos valents, la Sònia i el Cèsar es van atrevir aamb els 30 km!!!
Per què es van atrevir amb els 30??? Perquè en breu afrontaran una marató i la cursa d'ahir la van utilitzar com a test d'entrenament.
 La Sònia en tres escases setmanes debutarà en marató, a Barcelona, amb l'objectiu de baixar de les 4 hores, ahir com qui no vol la cosa va fer un temps de 2h37'37''!!! Amb aquest temps, fent extrapolació, li donaria una marca de sub 3h45'!!! Una meravella per una noia debutant!!! Endavant Sònia i ànims que ja et queda poc!!
El Cèsar per la seva part va finalitzar 19è amb un temps de 1h59'50'', unna marca excepcional i més perquè a ell encara li queda més d'un més i mig per a la seva marató, en aquest cas a Rotterdam el 14 d'abril. Amb aquest temps seria de sobre sub2h50'!!! A poc que afini en la seva preparació estarem davant d'una marca excel·lent!!! Potser per sota de 2h48'!!! Ànima Cèsar i a continuar amb l'entrenament a tope!!!

 
 Cal destacar que el circuit de 15 km tot i ser gairebé pla tenia tres pujades destacables i que el vent va fer la guitza durant tota la prova, això va afegir duresa i mèrit a les marques. Així que els maratonians han d'estar contents!!!

La resta de reds desplaçats es van enfrontar amb els 15km, una volta al circuit, amb l'objectiu de preparar les mitges del mes de març.
Cal destacar l'Eli Missé que va córrer acompanyada pel seu germà Jordi i pel profe Edgar va aconseguir una meritòria 4a posició de la general que hauria d'haver estat la tercera si s'hagués cordat bé les sabatilles... De totes maneres va acomplir l'objectiu de l'entrenament i el seu resultat de 1h07'48'' ens indica que a la propera mitja de Cambrils d'aquí a 15 dies pot ser sub 1h35'!!! Creu-t'ho Eli!!!

Com ja hem dit, el Jordi i l'Edgar van arribar amb ella.
Per davant del trio va arribar el gran de la nissaga Missé, el Josep Maria, amb un temps de 1h01'56'', l'Alan amb un temps de 51'13'' i per darrera d'ells el nostre presi, l'Albert amb un 1h18'02'' complint amb els objectius que els havia marcat el mister.



Moltes Felicitats a tots!!!

dimarts, 19 de febrer de 2013

Resultats a la mitja marató de Barcelona

6 reds van formar part de la mitja més participativa de Catalunya, la de Barcelona. Més de 14000 inscrits i una mica més de 12000 corredors arribats, uns números que fan por!!!

Els nostres sis valents van fer els següents temps:

Joan Repiso 1h27'53''
David Isal 1h31'55''
Francesc Camp 1h38'49''
Marta Gàlvez 1h44'08''
Antoni Sangrà 1h49'31''
Encarna Vàzquez 1h55''42''

La prova va ser guanyada per l'atleta kenyà Kipchoge amb un temps de 1h04'', a punt de baixar de l'hora i això si record de la prova!!! En noies també van fer rècord de la prova i al mateix temps rècord a l'estat espanyol; va ser l'atleta etíop Baysa que va establir un temps 1h07'34''. Impressionant!!!


Moltes felicitats  a tots els reds!!!

dimecres, 13 de febrer de 2013

MEDIO MARATÓN FUENCARRAL-EL PARDO (y 2)

Hola rojillos.

Tras el fantástico documento gráfico que Alan ha reportado sobre esta carrera, os diré que se trata de una de las más bonitas que se pueden correr por los madriles. Se trata de un entorno fatástico, con los montes del Pardo siendo testigos de cómo miles de corredores se arrastran por sus cuestas en los últimos 8 kilómetros. En un momento sorprendí a un grupo de buitres leonados sobrevolando encima nuestra, sin duda esperando el más que probable desfallecimiento de algún sufrido corredor.

No es carrera para hacer marcas, pero sí para hacer piernas. Por ello esta media la convalido por una de las jornadas de series largas que Edgar me pone como deberes, y con ello me salto una (je, je).

Y hablando del plan de entrenos, ahora me quedan la media maraton de la ciudad Universitaria (10 de Marzo, día de San Alejandro), la media maratón de Madrid (7 de Abril, Santa Aquilina), y con esto ya finalizamos la preparación y a por la definitiva, la Maratón de Madrid (el 28 de Abril, Santos Pánfilo -muy apropiado-, Acacio y Afrodisio).

Un abrazo para todos los correcaminos.

Medio maratón Fuencarral - El Pardo

El nostre red madrileny, Juan Vila, va participar diumenge en aquesta mitja, prova que va utilitzar en el seu camí de preparació per a la marató de Madrid del proper 28 d'abril.
 En Juan al centre de la imatge amb gorro blau

El seu temps va ser de 1h34'16'' i va finalitzar en la posició 326 de 2128 corredors arribats.
La prova la va guanyar el corredor romanès Miran Mircea amb un temps de 1h 11'38''. Es tracta d'una mitja força dura amb un perfil dels que estem acostumats gaire per Catalunya o el sud de França... Una primera part favorable però uns darrers 8 km's duríssims!!!


 Juan esperem la teva crònica!!!


 A la foto d'arribada aixecant els braços.

Moltíssimes Felicitats!!!