dimarts, 30 de setembre de 2014

9è 10 Km Valls d'Andorra

 Una part de la gran family red
El dos darrers diumenges de setembre els atletes del club tenen cites amb les curses de 10 km més properes de la temporada, es a dir a Andorra, a casa.
Aquest segon 10 km andorrà a més, es fa al circuit d'entrenaments de la majoria dels reds, així que poques sorpreses ens depara, circuit amb desnivells tot i ser el més pla que podem trobar al país.


Isabel Vallejo afrontant els darrers metres dels 5 km
Aquest any se celebraven conjuntament els 10 km tradicionals amb la disputa del Campionat d'Andorra de 5 km, però a diferència d'edicions anteriors les proves eren diferenciades i els corredors de 10 km no classificavem al seu pas pels 5 km.


 El Roni un altre company que reotrna a la competició després d'uns mesos aturat

Fins a 21 atletes reds dels 108 participants van aconseguir finalitzar alguna de les dues proves, cosa que ens apropa al 20% del total, dada gens menyspreable!!!
La prova dels 10 km com no podria ser d'una altra manera va ser guanyada amb insultant facilitat pel Marcos Sanza, el nostre company i amic del CAVA que porta una preparació per a la marató d'Amsterdam immaculada, triomfant a totes les proves que participa i a més amb unes marques excepcionals que preveuen una gran marca en marató!!! Moltes felicitats Marcos!!!
En l'àmbit dels nostre atletes reds cal destacar per damunt de tots al Dani Maciel que va aconseguir la tercera plaça al Campionat d'Andorra de 5km ruta. Plaça que té molt mèrit  perquè hem de pensar que el Dani va retornar a l'atletisme a finals de la temporada passada després d'un temps d'aturada i que està engegant de nou els motors.

Dani Maciel retornant de manera triomfant

Seguint en la dinàmica de podis, la nostra atleta de Puigcerdà Mireia Fontanillas va ser primera als 10 km a la categoria junior/promesa, una atleta que porta una gran progressió tot i la seva joventut.
 
 La Mireia amb el Joaquim darrera
Una mica més grans en edat però amb un esperit jove, el Paco Toscano i el mister/profe Edgar Amaro van ocupar les dues primeres places en la categoria Veterans 2 dels 10 km.

 
El tren red amb els Pedros al davant marcant el ritme
 
Igualment el nostre atleta amb més experiència, Albert Pons, va aconseguir la primera plaça del podi en la categoria Veterans 3.


El Ramiro i l'Albert superant un dels forts desnivells

Classificació 5 km:


3 MACIEL, DANIEL                       00:17:58 00:17:58   
9 MOREIRA MONTEIRO, JOAQUIM            00:21:02 00:21:02   
10 GONÇALVES, DANIEL                   00:21:08 00:21:08   
13 PONS DOMENJÓ, ALBERT                00:21:55 00:21:54   
18 VALLEJO RODRIGUEZ, ISABEL           00:23:15 00:23:13   
24 ROS FONT, JUDITH                    00:25:21 00:25:18   
27 RIBES SOLÉ, EVA                     00:25:42 00:25:39   
34 VILANOVA GONZALEZ, CRISTINA         00:29:19 00:29:15   
37 PINTO BAPTISTA, CRISTINA            00:30:12 00:30:12  
 
 La Cristina i la Núria després de la cursa
 
Classificació 10 km: 
  4 MANCHADO VILA, ALAN                  00:34:37 00:17:45 00:34:37  
 11 TOSCANO NAVARRO, PACO               00:38:58 00:20:08 00:38:57   
 16 DA COSTA BARBOSA, IVAN              00:40:22 00:20:17 00:40:21    
 19 AMARO, EDGAR                        00:41:27 00:21:33 00:41:27    
 20 CORREIA JALES, PEDRO                00:41:27 00:21:32 00:41:26    
 21 MENDES RODRIGUES, CARLOS            00:41:28 00:21:32 00:41:28    
 22 FONTANILLAS SALDONI, MIREIA         00:41:38 00:20:48 00:41:38    
 26 TEIXEIRA DE MORAIS, PEDRO           00:42:00 00:21:32 00:42:00    
 44 VALLS GUTIERREZ, SERGI              00:49:07 00:25:17 00:49:04    
 48 BARRAGÁN, RONALD                    00:50:37 00:25:36 00:50:34    
 55 PONS PIFARRE, ALBERT                00:52:09 00:26:36 00:52:05    
 59 IGLESIAS GARCIA, RAMIRO             00:54:41 00:27:18 00:54:37  
 
 Moltes felicitats als atletes premiats i a tots els que van participar!!!

dilluns, 29 de setembre de 2014

41a Berlin Marathon 2014

Ahir diumenge al matí Berlin va tornar a ser de nou el centre del món de l'atletisme i en concret del món maratonià. Un nou cop i ja van sis, la capital alemana va viure la consecució d'una nova marca mundial de marató, que va establir l'atleta kenyà Dennis Kimetto en 2h02'57''!!!. Per primer cop a l'història un atleta baixava de les 2h03'!!!
Vivint aquest fet en primera persona els reds vam tenir representació per part del Jordi Torrellas que no va voler ser menys que en Kimetto i també va fer la seva MMP i la va rebaixar en 10'!!! En Jordi va fer un gran registre de 3h25'13''. Moltes felicitats Jordi!!!


dilluns, 22 de setembre de 2014

5a Cursa Popular Anyós Park


Els Amics de l’Atletisme d’Andorra han participat a la 5a Cursa Popular Anyós Park, aconseguint uns registres molt positius i reforçant en la majoria dels casos els entrenaments amb vistes a futures proves atlètiques. Gairebé una vintena dels Amics es van animar amb aquest traçat caracteritzar per les pujades i baixades constants, un autèntic trencacames que tots van superar tot i tirar per terra molta suor per l’asfalt de la Massana.

En primer lloc donar l’enhorabona al nostre atleta Alan Manchado Vila , 3r a la cursa 10 km d'Anyos amb un temps de 36'18'' i només per darrera, ni més ni menys, que de Marcos Sanza i Toni Bernadó. Impressionant! L’Alan s’ha centrat en aquesta temporada de retorn a l’asfalt en les proves de més velocitat, i fins el moment aquest objectiu no podia ser millor.

Alan Manchado.

En els 10 km també van fer un gran paper els germans Missé, Josep Maria i Jordi, que van creuar la línia de meta 8è i 9è posicionats, respectivament. El Josep Maria va fer un temps de 39’10’’, mentre que el Jordi va fer 39’36’’. Tots dos van mantenir un ritme molt constant durant tota la cursa, mantenint aquesta posició des d’un bon començament.


Els germans Missé: Josep Maria (esquerra) i Jordi (dreta)

Altres reds que van competir en els 10 km van ser el Marc Pubill, 17è amb 41’28’’; seguit pel grup del Pedro Correia, 20è amb 42’16’’, el Carles Mendes 21è amb 42’17’’ i el míster Edgar Amaro 22è amb 42’17’’. El següent dels amics va ser el Quim Moreira, 31è amb 43’15’’.
Marc Pubill, Edgar Amaro, Pedro Correia, Carles Mendes i Quim Moreira.

Més tard va entrar el Pedro Teixeira, 41è amb 44’45’’, i el Marc Rodríguez, 46è amb 45’08’’. El Manel Carvalho va ser 63è amb 47’13’’ i l’Albert Pons júnior va fer 69è amb 47’58’’. El Sergi Valls va fer 86è amb 49’59’’, baixant per un segon el registre dels 50 minuts en un traçat molt exigent. La primera dóna dels reds va ser la Isabel Vallejo, 89a, que va creuar la línia de meta en 50’11’’. La Judith Ros va fer 52’34’’ i va classificar 112a. Una mica més tard però també amb molta velocitat va arribar la Eva Ribes, 120a amb 53’14’’. L’Albert Pons sènior va ser 136è amb 54’13’’. I la Eli Nieto va ser 172a amb 57’37’’.
Pedro Teixeira, Marc Rodríguez, Albert P. Junior, Isa Vallejo, Judith Ros i Albert P. Senior.


En la prova de 4 km van competir la nostra Red Èlia Orts, que va ser 116a amb un temps de 24’33’’, un registre que la va deixar molt satisfeta i que confirma el bon entrenament que està iniciant en els darrers mesos; així com també va competir l’Alba Sixto, 126a amb 25’13’’. A seguir millorant les marques!
Elia Orts (esquerra)  i Alba Sixto (dreta)

Amb això es posa el punt i final a la crònica d’Anyós. L’any vinent, més i millor!

* Les fotos estan agafades del Quim Moreira, si algú que no surt té alguna més i vol sortir, envieu-me-la i la posem, però ara mateix no disposo de més imatges...

diumenge, 14 de setembre de 2014

CX 26è Cros de l Ametlla de Merola 10K

El Marc Pubill ha participat aquest diumenge al Cross de l’Ametlla de Merola, una prova de 10 km i 220 metres de desnivell positiu.

El nostre red amava mentalità per a una cursa plana, però no va ser així, de manera que es va afegir una dificultat afegida.

Finalment, Marc Pubill ha creuat la línia de meta amb un temps real de 41’42’’, un ritme molt exigent de 4 minuts i 10 segons el quilòmetre en un terreny amb desnivell.


Amb la posición 56a de 330 participants, Pubill ha fet un molt bon paper en una proba guanyada per Pol Guillén, del New Balance Team. 

dimarts, 9 de setembre de 2014

Mitja Marató i 14 km de Sabadell

La represa de la temporada atlètica dels Amics ha tingut lloc aquest diumenge 8 de setembre a Sabadell, amb participació a la Mitja Marató i a la modalitat de 14 km. Molts dels reds es troben en la fase d’entrenament per a proves de marató, mentre que altres estan adquirint les primeres sensacions de l’any.





En la mitja marató, Josep Maria Missé va fer un excel·lent entrenament de qualitat previ a la futura marató d’Amsterdam, amb un temps de 1h23’26’’. Aquest ritme el va situar en la posició 21 dels prop de 700 participants.

Pedro Correia i Edgar Amaro van creuar la meta en 1h 31’10’’ i 1h 31’07’’, respectivament. Mentrestant, Pedro Teixeira va córrer a un gran nivell que el va fer parar el crono amb 1h 32’ 02’’. Aquests entrenaments estaven orientats a la futura Marató de Lisboa, a principis d’octubre. El Carles, en un gran estat de forma, també va córrer amb el grup dapdavanter, tot i que la lectura del xip va tenir algun problema.





Finalment, Marc Rodríguez, que es prepara per València al novembre, va fer un temps de 1h 36’50’’. L’Albert Pons va fer una cursa molt positiva pel fet de poder superar una setmana molt difícil amb una mitja marató de 2h 06’37’’. Una abraçada al presi!

Junt amb l’Albert va creuar la meta el Ramiro, que tot i agafar els dorsals per a tots els reds del club, resulta que el seu dorsal va fallar i  no va marcar el temps... això sí que és mala sort! Gràcies al Ramiro per l’ajuda amb l’organització dels dorsals.

La prova de 14 km la van fer el Joaquim Moreira, amb un temps de 1h 00’31’’, ni més ni menys que 10è de la general, enhorabona! L’Albert Pons junior va fer també una gran cursa de 14 km amb 1h 12’’11’’. La Isabel Vallejo va córrer a un molt bon ritme fins arribar a la meta en 1h 12’58’’, i la Judith Ros va córrer en 1h 18’59’’. Així, les dones de l'equip van demostrar que la secció femenina està molt i molt activa! Finalment, el Pere Isasa també va competir en la prova dels 14 km de Sabadell, finalitzant amb un temps de 1 h 21' 47''.

I també en categoria femenina, la Cristina Vilanova va completar la participació dels Amics amb la seva cursa de 7km en un temps de 44'19'', després d'anar a un ritme de 6'19'' el km.

Fins a la pròxima cursa!